Prije gotovo dva stoljeća stručnjaci su mogli izračunati normalnu temperaturu ljudskog tijela, koja je bila oko 37 stupnjeva Celzija. Dugo godina se ta brojka zdrave osobe smatrala „normalnom“ tjelesnom temperaturom, pokazateljem pozitivnog stanja na tijelu. Može li se, međutim, norma prilagoditi modernoj osobi pod pritiskom mnogih čimbenika, među kojima se može pojaviti stanje okoliša, pa čak i klimatske promjene? Na pitanje, znanstvenici su proveli niz studija, čiji bi rezultati mogli iznenaditi čak i najiskrenije skeptike.

Normalnom prosječnom tjelesnom temperaturom smatra se da je u rasponu od 35,5 do 37 Celzijevih stupnjeva

Prosječna tjelesna temperatura čovjeka

Budući da svaki organ našeg tijela ima individualnu optimalnu razinu temperature, čiji raspon može varirati do nekoliko desetina stupnja, tjelesna temperatura nije svugdje ista. Tako, na primjer, mjerenjem temperature oralnom metodom (u ustima), zdrava osoba dobiva 37 stupnjeva Celzijusa, a mjerenjem temperature aksijalno (u pazuhu), dobiva istih 36,6 stupnjeva. Stručnjaci napominju da na prosječnu tjelesnu temperaturu uvijek utječu mnogi čimbenici, među kojima se jasno ističu dob, visina, spol i težina, kao i razina ljudske aktivnosti, vrsta prehrane, pa čak i vremenski uvjeti. Osim toga, znanstvenici su otkrili i određena kolebanja tjelesne temperature, koja se tijekom dana mogu pomaknuti za 0,2 stupnja Celzija. Zato je raspon općeprihvaćenih normi prilično fleksibilan i prikladan za svaki organizam, a varira od 35,5 do 37 Celzijevih stupnjeva.

Zašto pada prosječna temperatura ljudskog tijela?

Prema članku objavljenom na Livescience.com, ljudsko tijelo održava relativno stabilnu temperaturnu razinu da bi održalo rad organa i vitalnog sustava, kao i da bi spriječilo razvoj različitih gljivičnih infekcija. Nakon proučavanja statistika prosječnih temperatura ljudskog tijela, znanstvenici su došli do neočekivanog zaključka: tjelesna temperatura moderne osobe razlikuje se od temperaturnih pokazatelja njegovih predaka. Zašto se ovo događa?

Znanstvenici su identificirali smanjenje prosječne tjelesne temperature kod modernih ljudi

Tim znanstvenika proučavao je podatke koji su uzeli u obzir podatke iz vremena američkog građanskog rata 1970. i početka 2000-ih. Zahvaljujući kombiniranim informacijama, znanstvenici su uspjeli prikupiti 677.000 podataka o mjerenjima tjelesne temperature. Tijekom studije znanstvenici su otkrili prirodno smanjenje temperaturnih pokazatelja, otkrivši da se približno svakog desetljeća temperatura smanjuje za 0,02 Celzijeva stupnja. Tako muškarci rođeni 2000-ih imaju nižu tjelesnu temperaturu od 0,58 Celzijevih stupnjeva od muškaraca rođenih u ranim 1800-ima. Usput, ovaj je trend utjecao ne samo na muškarce, već i na žene. Dakle, prilični spol, koji je rođen 2000-ih, ima prosječnu tjelesnu temperaturu nižu za 0,32 Celzijeva stupnja od žena rođenih u 1800-ima.

Tim znanstvenika, koji su zabilježili stalni pad prosječne temperature ljudskog tijela, također je uzeo u obzir mogućnost izobličenja podataka uslijed poboljšanja tehnologija termometrije, proučavanjem jednog skupa podataka. Međutim, kao rezultat daljnjih studija potvrđeni su podaci koji dokazuju tendenciju "hlađenja" ljudskog tijela bez obzira na vrste termometra koji su korišteni u jednoj povijesnoj skupini.

Hoće li prosječna temperatura ljudskog tijela dostići svoj minimum tijekom evolucije ili malene fluktuacije neće moći značajno promijeniti prosjek? Podijelite svoje mišljenje s istomišljenicima u našem službenom chatu Telegram.

Znanstvenici pretpostavljaju da ova tendencija snižavanja prosječne tjelesne temperature može imati nekoliko razloga. Jedan od najvjerojatnijih je odraz povijesnog pada zaraznih bolesti kod ljudi, uključujući pretjeranu upalu u njegovom tijelu zbog učinaka velikog broja patogenih mikroorganizama. Drugi najvjerojatniji razlog mogao bi biti smanjenje intenziteta napornog fizičkog rada, kao i uspostavljanje povoljnih životnih uvjeta. Unatoč rezultatima studija koja su provedena u SAD-u i Velikoj Britaniji, u nekim se zemljama taj trend ne primjećuje..

Davno prije našeg rođenja, naši preci koristili su bilje za liječenje raznih tegoba. Danas, zahvaljujući znanstvenom i tehnološkom napretku i medicinskom napretku, većina lijekova nije biljnog podrijetla. Istodobno, nemojte podcjenjivati ​​ljekovita svojstva bilja. Štoviše, biljni lijekovi imaju sposobnost liječenja i poboljšanja tjelesnog i mentalnog blagostanja. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) [...]

Svi ljudi u jednoj ili drugoj mjeri mogu se nazvati mutanti. Ali nije isto kao u "People X" ili u Marvelovom svemiru - čak se i promjena boje kose, rast ili struktura lica može pripisati mutacijama. Najmanja promjena u našim genima ili okolišu može dovesti do razvoja osobina koje nas čine jedinstvenima. A neki ljudi [...]

Pokušajmo zamisliti najgori od svih mogućih scenarija - zarazili ste se COVID-19 i otišli u bolnicu. Vaše se stanje brzo pogoršava, a poteškoće s disanjem postaju sve izraženije. Vaša tjelesna temperatura ostaje visoka i u nekom trenutku počinjete se gušiti. Da bi vam spasili život, liječnici vas moraju spojiti na ventilator [...]

Koja je normalna tjelesna temperatura

Datum objave: 24. veljače 2020. Kategorija: Pitanja s Interneta.

Normalna temperatura ljudskog tijela kreće se od 36,3 ° C - 37,1 ° C (+/- 1,95 standardnog odstupanja), osim što različiti dijelovi tijela imaju različite temperature, koje se razlikuju ovisno o temperaturi okoline.

Udovi su obično hladniji od ostalih dijelova tijela. Temperatura rektuma (crijeva) je unutarnja temperatura tijela i varira u najmanjoj mjeri ovisno o temperaturi vanjskog zraka. Obično je oralna temperatura 0,5 ° C niža od temperature krajnjeg crijeva, ali na nju mogu utjecati mnogi faktori, poput toplih i hladnih pića, žvakaćih guma i disanja usta.

Normalna unutarnja temperatura u osobi ovisi o pravilnoj dnevnoj fluktuaciji od 0,5 ° C - 0,7 ° C. Za ljude koji spavaju noću i ostaju budni tijekom dana (čak i dok ležite u krevetu), najniža vrijednost je oko 6:00, a najviša u večernjim satima. Temperatura je najniža tijekom spavanja, nešto viša kada je budna, kad osoba još spava, a povećava se s aktivnošću.

U žena, osim dnevnih kolebanja, postoji i mjesečni ciklus promjena tjelesne temperature, karakteriziran povećanjem bazalne temperature tijekom ovulacije.

Točnost regulacije tjelesne temperature ovisi o dobi i manje je točna u kodu:

  • Mala djeca, kod kojih normalne temperature mogu biti za oko 0,5 ° C veće od normalnih odraslih, zbog blage vrućine.
  • Starije dobne skupine nastaju zbog smanjene brzine i učinkovitosti termoregulacijskih sustava.

Tjelesna temperatura također lagano raste tijekom emocionalnog uzbuđenja, možda zbog nesvjesne napetosti mišića. Tjelesna temperatura se kronično povećava za oko 0,5 ° C s porastom brzine metabolizma, kao i kod hipertireoze, i smanjuje se s padom metaboličke brzine, kao kod mijeksema. U nekih zdravih ljudi temperatura je kronično iznad normalnog (ozbiljna hipertermija).

Koja se temperatura smatra normalnom i što je simptom infekcije

Tijekom pandemije koronavirusne infekcije, mnogi se boje razboljeti i zato, uz najmanju promjenu blagostanja, žure da učine najjednostavniju stvar koja im je dostupna: izmjeriti temperaturu. Koja se temperatura smatra normalnom i koji je simptom infekcije (ne samo SARS-CoV-2, već i bilo koji drugi)? Odgovor nije tako očit kao što se čini na prvi pogled, piše Mail.ru Health.

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Što treba smatrati normalnom temperaturom?

Tradicionalno se vjeruje da je "ispravna" tjelesna temperatura zdrave osobe 36,6 ° C. Je li stvarno tako?

Tjelesnu temperaturu kontrolira termoregulacijski centar smješten u hipotalamusu, što je malo područje u mozgu.

Donedavno se vjerovalo da su hipotalamički neuroni jedini odgovorni za termoregulaciju u ljudskom tijelu. Međutim, sada je dokazano da koncept jedinstvenog izvora „temperaturnih indikacija“ ne može u potpunosti objasniti sve mehanizme stabilizacije tjelesne temperature. Zone osjetljive na toplinu nalaze se također u moždanoj kore, hipokampusu, amigdali, pa čak i u leđnoj moždini.

U zdrave se osobe ponavljaju fluktuacije temperature tijekom dana zbog različitih čimbenika:

temperatura zraka i doba dana;

hormonsko stanje (i kod žena i kod muškaraca).

Ti čimbenici u umjerenom dnevnom izlaganju mogu utjecati na temperaturu zdrave osobe u rasponu od 36,6 ° do 37,5 ° C. Ovisno o termometru, razlikuju se sljedeće vrste tjelesne temperature:

niža od 35 ° C - snižena tjelesna temperatura;

35–37,5 ° C - normalna tjelesna temperatura;

37,5–38 ° C - subfebrilna tjelesna temperatura;

38−39 ° C - febrilna tjelesna temperatura;

39−41 ° C - temperatura tijela tijela;

iznad 41 ° C - hiperpiretska tjelesna temperatura.

Što je jedinstveno žensko tijelo?

Tijekom dana, tjelesna temperatura osobe može se mijenjati nekoliko puta. Da biste to potvrdili, dovoljno je izvršiti mjerenja: ujutro će se, nakon buđenja, nalaziti na oko 35,5 ° C, a tijekom dana može porasti na 37,5 ° C. To ne ukazuje na prisutnost bilo kakve infekcije ili bolesti..

Dnevne oscilacije tjelesne temperature posebno su karakteristične za žene zbog hormonalnih promjena tijekom menstrualnog ciklusa, tijekom trudnoće i tijekom perimenopauze.

U djevojčica i žena reproduktivne dobi temperatura počinje narasti na 37,5 ° C u drugoj fazi menstrualnog ciklusa, odmah nakon ovulacije (jaje ostavlja folikul) i može ostati na toj razini do početka menstruacije - to jest 2-3 tjedna. To je zbog povećanja razine progesterona, koji ima toplinski učinak. Na isti način objašnjava se prisutnost subfebrilne temperature kod trudnica u prvom tromjesečju: ovo je fiziološka norma koja ne zahtijeva liječenje u nedostatku simptoma.

Groznica niskog stupnja moguća je tijekom perimenopauze zbog hormonskih promjena u ženskom tijelu.

Poremećena funkcija štitnjače, naime hipotireoza, također može uzrokovati stabilno i dugoročno povećanje tjelesne temperature.

Pa kada upaliti alarm?

Kod zaraznih bolesti povećanje temperature obično prati karakteristični simptomi i razvoj sindroma opće intoksikacije: slabost, pospanost, glavobolja, bol u mišićima i zglobovima. U takvim situacijama, naravno, 37,5 ° C nije norma, ali isto tako nije razlog za paniku, samo-lijek i nerazuman unos antipiretskih lijekova. Kamo ići - posavjetovati se s liječnikom.

Ako nemate pritužbi, vaše opće dobro ne pati, a temperatura od 37,5 ° C otkrivena je slučajno, morate procijeniti moguće čimbenike koji utječu na fiziološki porast tjelesne temperature: hormonalnu razinu i uvjete u kojima ste sebi postavili termometar. Ni u kojem slučaju ne biste trebali paničariti: ponovno izmjerite temperaturu nakon nekog vremena (po mogućnosti treći put, malo kasnije) i, ako porast prate drugi simptomi, obratite se liječniku.

Pročitajte i

Ako primijetite pogrešku u tekstu vijesti, odaberite je i pritisnite Ctrl + Enter

Stupanj opasnosti. Što signalizira povećana tjelesna temperatura?

Od djetinjstva znamo da je normalna tjelesna temperatura 36,6 stupnjeva. Ako na termometru postoji viši pokazatelj, onda smo bolesni. Ukazuje li uvijek povišena tjelesna temperatura da je došlo do kvara u tijelu i zašto se podiže, te kada je hitno potrebno konzultirati liječnika, oifopat, kranioposturolog Vladimir Životov, kaže za AiF.ru.

Zašto temperatura raste?

Malo ljudi zna da naša tjelesna temperatura tijekom dana lagano varira. Kada se osoba probudi, njegova tjelesna temperatura može biti niža od utvrđene norme i biti 35,5-36 stupnjeva. A navečer, naprotiv, naše se tijelo može zagrijati za 0,5-1 stupanj. Svaki viši pokazatelj već je signal da se počne tražiti uzroci groznice.

Zašto temperatura raste?

Visoka temperatura za većinu ljudi predstavlja slabo stanje, slabost, pokvareno stanje. I, naravno, kad vidimo brojke na termometru iznad 37, uznemireni smo. Ali u stvari sposobnost tijela da podiže temperaturu je nevjerojatan dar koji nam je pružila priroda. Zahvaljujući hipertermiji naše se tijelo može samostalno boriti protiv stranih organizama. Povećanje tjelesne temperature kao odgovor na unošenje virusa ili bakterija zaštitna je reakcija usmjerena na pojačavanje imunološkog odgovora. Na povišenim temperaturama imunološki čimbenici djeluju najaktivnije: stanice odgovorne za antivirusni i antibakterijski odgovor počinju obavljati svoje funkcije mnogo brže i učinkovitije, a imunološki odgovori postaju jači.

Antitijela koja cirkuliraju u krvi, povezana s stranim antigenima, kao i fragmenti virusa i bakterijskih membrana, ulaze u hipotalamus, gdje se nalazi centar za termoregulaciju, s protokom krvi i uzrokuju porast temperature. Budući da je riječ o zaštitnoj reakciji, ne biste trebali paničariti i pokušati odmah sniziti temperaturu koristeći antipiretske lijekove. Ovim radnjama suzbit ćete imunološki odgovor i spriječiti tijelo da se bori s infekcijama, jer neke od njih umiru na tjelesnoj temperaturi od oko 38 stupnjeva. Da ne spominjemo činjenicu da antipiretski lijekovi imaju određene nuspojave.

Uzroci groznice

Tijelo se bori s nečim nepovoljnim i stranim: bakterijama, virusima, protozoama. Bilo koji upalni proces u jednom organu, bilo da je to stomatitis, laktostaza kod dojilja, pijelonefritis, tonzilitis, upala dodataka, pa čak i karijes, može dovesti do povećanja temperature.

Također, trovanje hranom ili bilo koja druga intoksikacija može izazvati vrućicu. Tada će visoka temperatura biti popraćena kršenjem stolice, povraćanjem, glavoboljom. Razne endokrine bolesti također izazivaju visoku temperaturu. Vrijedno je darivati ​​krv za hormone kada se povišena tjelesna temperatura kombinira s gubitkom kilograma, razdražljivošću, suzenjem, umorom. To mogu biti simptomi povećane funkcije štitnjače..

Ako se tjelesna temperatura dugo drži na 38 stupnjeva i istodobno osoba ne osjeća prehladu, hitno je napraviti fluorografiju kako bi se isključila plućna tuberkuloza. Ova studija mora se raditi svake godine za osobe starije od 15 godina..

Ponekad mali porast tjelesne temperature kod žena može biti povezan s menstrualnim ciklusom: kada započne ovulacija, tjelesna temperatura raste, ali s početkom menstruacije vraća se u normalu. U ovom slučaju nema razloga za brigu..

Ali ponekad se dogodi da nema vidljivih razloga za povećanje tjelesne temperature. Testovi su normalni, ne primjećuju se simptomi prehlade. Međutim, u tijelu se ne događa ništa. Produljeno povećanje temperature (nešto iznad 37) može uzrokovati sumnju na probleme u hipotalamusu: termoregulacijski centar, koji je odgovoran za postojanost tjelesne temperature. To se može dogoditi u bilo kojoj dobi, ali najčešće se događa ili na početku puberteta, ili u vrijeme prve menstruacije i malo kasnije. Uz povišenu temperaturu adolescenata, uznemiruju se i glavobolja, nesanica, umor i razdražljivost, a pojavljuju se i znakovi skolioze.

Kako sniziti temperaturu?

Prvo, ne trebate paničariti i postići pad temperature ako ne pređe 38 stupnjeva. U ovom će slučaju biti dovoljno kreveta i kreveta za piće. Ako je temperatura iznad 38 stupnjeva, morate pogledati stanje, jer je za svaku osobu kritična tjelesna temperatura različita. Opća preporuka je sljedeća: kada se temperatura podnosi prilično lako, bolje je ne spustiti je na 38,2-38,5. Ako vas istovremeno boli glava, jaka zimica ili "trzanje" zglobova, možete uzeti lijek. Redoviti aspirin ima dobar antipiretski učinak. Da biste izbjegli nuspojave, prije uzimanja morate je samljeti ili samo temeljito žvakati i popiti s mineralnom vodom ili mlijekom.

Naravno, ako dijete ima grčeve kad temperatura poraste, mora se spustiti bez čekanja 38. Treba napomenuti da svaki slučaj febrilnih napadaja zahtijeva dubinski pregled epileptologa i pažnju osteopata. Ako je stupac žive dosegao 38, to je u svakom slučaju prilika da pozovete lokalnog liječnika: potrebno je pregledati pacijenta i otkriti uzroke groznice.

Da biste ublažili pacijentovo stanje bez lijekova, možete napraviti hladne obloge na čelo i trljati tijelo toplom vodom. Štoviše, morate je obrisati tako da kapljice tekućine ostanu na koži. Njihovo isparavanje uzrokuje hlađenje tijela. Ako je dijete bolesno, tada je trljanje votke i octa bolje ne učiniti. Oštar miris može izazvati spazam dišnih putova, a komponente ove otopine mogu se apsorbirati kroz kožu i pojačati intoksikaciju. Vunene čarape možete mokriti toplom vodom i staviti dijete. Kako se čarape osuše, tjelesna temperatura znatno će pasti. Ako su noge hladne, tada morate obući suhe, tople čarape i masirati stopalo i prste. To će pomoći u smanjenju vazospazma i snižavanju temperature..

Alkalna mineralna voda s malim postotkom mineralizacije i obična kuhana voda, kao i voćni napici od brusnica, ribizla, morskog oraha i limunada savršeni su kao napitak na povišenoj tjelesnoj temperaturi. Potonji, usput, sadrži acetilsalicilnu kiselinu (aspirin).

Kada nazvati hitnu pomoć?

Povišena tjelesna temperatura veća od 3 dana u svakom je slučaju prigoda da se posavjetuje s liječnikom, ali ponekad je bolje ne oklijevati i nazvati hitnu pomoć. To je neophodno ako:

  • Tjelesna temperatura dosegla je 39,5 i više.
  • Visoku temperaturu prati povraćanje, oslabljen vid, ukočenost pokreta, grč u mišićima u vratnoj kralježnici, kada pacijent ne može nagnuti bradu prema prsima.
  • Hipertermiju prati bol u trbuhu.
  • Kod djeteta mlađeg od 10 godina, visoka groznica popraćena je grlećim suhim kašljem. To mogu biti simptomi upalnog suženja grkljana, takozvanog laringotraheitisa ili lažne krupnosti..
  • Dijete ima napad napadaja.
  • Tjelesna temperatura naglo se povisi na 38 stupnjeva kod djeteta mlađeg od 6 godina, koje je prethodno imalo grčeve s groznicom.

Temperatura ljudskog tijela

Vrijednosti normalne tjelesne temperature kod ljudi različite dobi (ako se mjere ispod ruke):

  • normalna temperatura u novorođenčadi - 36,8 ° C
  • normalna temperatura u dobi od 6 mjeseci - 37.4 ° C
  • normalna temperatura kod jednogodišnje djece - 37,4 ° C
  • normalna temperatura kod trogodišnje djece - 37,4 ° C
  • normalna temperatura kod 6-godišnje djece - 37,0 ° C
  • normalna temperatura u odraslih - 36,8 ° C
  • normalna temperatura u odraslih starijih od 65 godina - 36,3 ° C

Očitanja termometra će se razlikovati ako se temperatura ne mjeri ispod pazuha:

  • u ustima - 0,3-0,6 ° C više
  • u šupljini uha - više za 0,6-1,2 ° C
  • u rektumu - 0,6-1,2 ° C više

Vrste tjelesne temperature:

  • Niska i niska tjelesna temperatura - niža od 35 ° C
  • Normalna tjelesna temperatura - 35 ° C - 37 ° C
  • Tjelesna temperatura niskog stupnja - 37 ° C - 38 ° C (groznica)
  • Febrilna tjelesna temperatura - 38 ° C - 39 ° S
  • Piretska tjelesna temperatura - 39 ° - 41 ° S
  • Hiperpiretska tjelesna temperatura - iznad 41 ° S.

Posljednje 3 vrste temperature su visoke temperature.

Metode mjerenja tjelesne temperature:

Axillary (u pazuhu). Ova metoda će zahtijevati najviše vremena (živinim termometrom - 6-9 minuta). Norma temperature ispod pazuha 36,2-36,9 ° C.

Rectalno (u rektumu). Za ovu metodu bolje je koristiti elektroničke termometre s mekim vrhom, vrijeme mjerenja je 1-1,5 minuta. Norma vrijednosti - 36,8-37,6 ° C

Oralno, sublingvalno (u ustima, ispod jezika). Za mjerenje je dovoljno od 1 do 5 minuta, ovisno o vrsti instrumenta. Vrijednosti stupnjeva temperature su normalne - 36,6-37,2 ° C.

U ušnom kanalu. Metoda se koristi za mjerenje temperature kod djeteta i zahtijeva poseban tip termometra (beskontaktno mjerenje).

U vaginu. Najčešće se koristi za određivanje bazalne temperature..

Vrste termometra:

Merkurov (maksimalni) termometar. Smatra se jednom od najtačnijih vrsta i pristupačne cijene. Nedostatak se može smatrati sporo mjerenje temperature i velika vjerojatnost njezinog kršenja. Slomljeni termometar opasan je otrovnim isparavanjima žive.

Elektronski (digitalni) termometar. Brzo mjeri temperaturu (od 30 sekundi do 1,5 minuta), izvještava kraj sa zvučnim signalom. Elektronski termometri dostupni su s mekim vrhovima (za rektalno mjerenje) i tvrdim (univerzalni instrumenti). Nedostatak takvog termometra često su netočne vrijednosti. Stoga nakon kupnje trebate izmjeriti temperaturu u zdravom stanju kako biste znali mogući raspon pogreške.

Infracrveni termometar. Koristi se za mjerenje temperature na beskontaktni način (u uhu, na čelu, sljepoočnici). Microlife infracrveni termometri trenutno su najtačniji i najbrži (u samo 3 sekunde). U ovim je termometrima moguća manja pogreška od ± 0,2 ° C..

Normalna, visoka i niska tjelesna temperatura

Optimalno vrijeme za mjerenje normalne tjelesne temperature odrasle zdrave osobe je sredina dana, dok bi prije mjerenja i tijekom njihovog provođenja ispitanik trebao biti u mirovanju, a parametri mikroklime trebali bi biti u optimalnom rasponu. Čak i pod takvim uvjetima, temperatura kod različitih ljudi može se neznatno razlikovati, što može biti posljedica dobi i spola..

Tijekom dana mijenja se metabolička stopa, a s njom se mijenja i temperatura u mirovanju. Tijekom noći naša se tijela hlade, a ujutro će termometar pokazati minimalne vrijednosti. Do kraja dana metabolizam se opet ubrzava, a temperatura raste u prosjeku 0,3-0,5 stupnjeva.

U svakom slučaju, normalna tjelesna temperatura ne smije pasti ispod 35,9 ° C i porasti iznad 37,2 ° C.

Vrlo niska tjelesna temperatura

Tjelesna temperatura ispod 35,2 ° C smatra se vrlo niskom. Među mogućim uzrocima hipotermije su:

  • Hipotireoza ili smanjena funkcija štitnjače. Dijagnoza se postavlja na temelju krvnih pretraga na sadržaj hormona TSH, svT4, SVT3. Liječenje: liječnik endokrinolog (hormonska nadomjesna terapija).
  • Kršenje centara termoregulacije u središnjem živčanom sustavu. To se može dogoditi s ozljedama, tumorima i drugim organskim oštećenjima mozga. Liječenje: uklanjanje uzroka oštećenja mozga i restorativna terapija nakon ozljeda i kirurških intervencija.
  • Smanjenje proizvodnje topline skeletnih mišića, na primjer, ako je njihova unutrašnjost poremećena kao posljedica ozljede kralježnice s oštećenjem leđne moždine ili velikim živčanim deblima. Smanjenje mišićne mase uslijed pareza i paralize također može dovesti do smanjenja proizvodnje topline. Liječenje: lijekove propisuje neurolog. Uz to, pomoć: masaža, fizioterapija, terapija vježbanjem.
  • Produljeni post. Tijelo jednostavno nema od čega proizvoditi toplinu. Liječenje: vraćanje uravnotežene prehrane.
  • Dehidracija Sve metaboličke reakcije odvijaju se u vodenom mediju, stoga, uz nedostatak tekućine, metabolička stopa neizbježno opada, a tjelesna temperatura opada. Liječenje: pravodobna nadoknada gubitka tekućine tijekom sporta, pri radu u zagrijavajućoj mikroklimi, s gastrointestinalnim bolestima praćenim povraćanjem i proljevom.
  • Opća hipotermija tijela. Pri vrlo niskim temperaturama okoline, mehanizmi termoregulacije možda se neće moći nositi sa svojom funkcijom. Liječenje: postupno zagrijavanje žrtve izvana, vrući čaj.
  • Teška alkoholna opijenost. Etanol je neurotropni otrov koji utječe na sve funkcije mozga, uključujući termoregulaciju. Pomoć i liječenje: nazovite tim hitne pomoći. Mjere detoksikacije (ispiranje želuca, intravenska infuzija fiziološke otopine), unošenje lijekova koji normaliziraju rad živčanog i kardiovaskularnog sustava.
  • Učinak povećane razine ionizirajućeg zračenja. Pad tjelesne temperature u ovom slučaju posljedica je metaboličkih poremećaja kao posljedica djelovanja slobodnih radikala. Pomoć i liječenje: otkrivanje i uklanjanje izvora ionizirajućeg zračenja (mjerenje radonskih izotopa i EDR gama zračenja u stambenim prostorijama, mjere zaštite na radu na kojima se koriste izvori zračenja), liječenje se propisuje nakon potvrde dijagnoze (lijekovi koji neutraliziraju slobodne radikale, restorativni terapija),

S padom tjelesne temperature na 32,2 ° C, osoba pada u stanje stupora, na 29,5 ° C - dolazi do gubitka svijesti, kada se ohladi ispod 26,5 ° C, s velikom vjerojatnošću nastupi smrt.

Umjereno niska temperatura

Tjelesna temperatura u rasponu od 35,8 ° C do 35,3 ° C smatra se umjereno sniženom. Najvjerojatniji uzroci blage hipotermije su sljedeći:

  • Sindrom kroničnog umora, astenični sindrom ili sezonska depresija. U tim se uvjetima može utvrditi nedostatak određenih mikro i makro elemenata (kalij, kalcij, fosfor, natrij, klor, magnezij, željezo) u krvi. Liječenje: normalizacija prehrane, unos vitaminsko-mineralnih kompleksa, adaptogens (imunal, ginseng, Rhodiola rosea, itd.), Fitness, razvoj metoda opuštanja.
  • Pretjerani rad zbog dugotrajnog fizičkog ili mentalnog stresa. Liječenje: prilagođavanje režima rada i odmora, unos vitamina, minerala, adaptogena, fitness, opuštanje.
  • Dugo vremena nepravilna prehrana, neuravnotežena prehrana. Hipodinamija pogoršava pad temperature i pomaže usporiti metaboličke procese. Liječenje: normalizacija prehrane, pravilna prehrana, uravnotežena prehrana, unos vitaminskih i mineralnih kompleksa, povećana motorička aktivnost.
  • Hormonske promjene tijekom trudnoće, menstruacije, menopauze, smanjena funkcija štitnjače, nadbubrežna insuficijencija. Liječenje: propisuje liječnik nakon što utvrdi točan uzrok hipotermije.
  • Uzimanje lijekova koji smanjuju mišićni tonus, kao što su mišićni relaksanti. U ovom slučaju, skeletni mišići su djelomično isključeni iz procesa termoregulacije i proizvode manje topline. Liječenje: obratite se svom liječniku za savjet o mogućoj promjeni ili prekidu lijeka.
  • Poremećena funkcija jetre što vodi do promjene u metabolizmu ugljikohidrata. Stanje će pomoći otkriti opći test krvi, biokemijski test krvi (ALAT, ASAT, bilirubin, kolesterol, glukozu itd.), Ultrazvuk jetre i žučnih kanala. Liječenje: propisuje liječnik nakon odgovarajućih dijagnostičkih postupaka. Terapija lijekovima usmjerena na uzrok bolesti jetre, mjere detoksikacije, uzimanje hepatoprotektora.
sadržaj ↑

Tjelesna temperatura niskog stupnja

Ovo je lagano povećanje tjelesne temperature kada su njegove vrijednosti u rasponu od 37 - 37,5 ° C. Uzrok takve hipertermije mogu biti potpuno bezopasni vanjski utjecaji, uobičajene zarazne bolesti i bolesti koje predstavljaju ozbiljnu opasnost za život, na primjer:

  • Intenzivan sport ili naporan fizički rad u toploj mikroklimi.
  • Posjeta sauni, kupaonici, solariju, vruća kupka ili tuš, neki fizioterapeutski postupci.
  • Jesti vruću i začinjenu hranu.
  • Akutne respiratorne virusne infekcije.
  • Hipertireoza (bolest je praćena porastom rada štitnjače i ubrzavanjem metabolizma).
  • Kronične upalne bolesti (upala jajnika, prostatitis, bolest desni itd.).
  • Tuberkuloza je jedan od najopasnijih uzroka učestalog porasta tjelesne temperature do subfebrilnih vrijednosti..
  • Onkološke bolesti - predstavljaju ozbiljnu prijetnju životu i često dovode do blagog porasta tjelesne temperature u ranim fazama razvoja.

Ako temperatura ne prelazi 37,5 ° C, ne biste je trebali pokušati sniziti uz pomoć lijekova. Prije svega, morate posjetiti liječnika kako cjelokupna slika bolesti ne bi bila "mutna".

Ako se temperatura dugo ne vraća u normalu ili se epizode subfebrilnog stanja ponavljaju iz dana u dan, svakako biste trebali otići liječniku, pogotovo ako je to popraćeno slabošću, neobjašnjivim gubitkom težine, noćnim znojenjem, otečenim limfnim čvorovima. Nakon dodatnih metoda pregleda mogu se pojaviti ozbiljniji zdravstveni problemi nego što očekujete.

Febrilna temperatura

Ako termometar pokazuje 37,6 ° C ili više, to u većini slučajeva ukazuje na prisutnost akutnog upalnog procesa u tijelu. Težište upale može se lokalizirati bilo gdje: u plućima, bubrezima, gastrointestinalnom traktu itd..

U ovom slučaju, većina nas pokušava odmah sniziti temperaturu, međutim takva taktika liječenja ne opravdava se uvijek. Činjenica je da je porast tjelesne temperature prirodna zaštitna reakcija tijela usmjerena na stvaranje uvjeta nepovoljnih za život patogena.

Ako bolesna osoba nema kronične bolesti i ako groznicu ne prate konvulzije, ne preporučuje se snižavanje temperature lijekovima na 38,5 ° S. Liječenje treba započeti s velikim pijenjem (1,5 - 2,5 litre dnevno). Voda pomaže smanjiti koncentraciju toksina i njihovu eliminaciju iz tijela urinom i znojem, što rezultira padom temperature.

Pri većim očitavanjima termometra (39 ° C i više) možete početi uzimati antipiretike, odnosno lijekove koji snižavaju temperaturu. Trenutno je raspon takvih sredstava prilično velik, ali možda je najpoznatiji lijek aspirin, napravljen na osnovi acetilsalicilne kiseline.

Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter.

Normalna tjelesna temperatura čovjeka

Termoregulacija je jedna od najvažnijih sposobnosti našeg tijela. Tijelo održava tijelo na određenoj razini, što odražava njegovu sposobnost proizvodnje topline i razmjene s okolinom. Tijekom dana razina temperature može varirati, ali neznatno. To je zbog brzine metabolizma: ujutro je minimalna, a u kasnim popodnevnim satima raste za oko 0,5 ° C.

Temperatura zdrave osobe

Od ranog djetinjstva znamo: normalna temperatura čovjeka je 36,6 ° C. Dopušteno je malo odstupanje u jednom ili drugom smjeru. Ovisno o stanju osobe, mikroklimi, cirkadijanskom ritmu i drugim parametrima, može biti od 35,5 do 37,4 ° C. Prosječna temperatura žena nešto je viša od muškaraca za 0,5-0,7 ° C.

Tjelesna temperatura može varirati kod predstavnika različitih nacionalnosti: na primjer, u Japanu je njegova prosječna vrijednost 36 ° C, u Australcima je oko 37. U različitim dijelovima tijela očitanja termometra također se razlikuju: u pazuhu su niže nego na nožnim prstima.

Tokom dana, temperatura iste osobe može varirati unutar jednog stupnja. Najniža vrijednost postiže se u 4-6 ujutro, a najviša u 4-8 sati navečer. U žena temperatura može varirati ovisno o danu ciklusa. Za neke ljude 38 ° C smatra se normalnom opcijom i nije znak nikakve bolesti..

Normalna tjelesna temperatura čovjeka održava se na istoj razini zbog rada hipotalamusa i štitne žlijezde: hormoni štitnjače odgovorni su za metaboličke procese. Estradiol utječe na bazalnu temperaturu, smanjuje se s povećanjem njegove količine. Proces termoregulacije vrlo je složen i odstupanja od norme trebali bi vas odmah upozoriti. Povećanje ili smanjenje temperature ukazuje na to da u tijelu postoje problemi koje je potrebno hitno riješiti.

Izuzetno niska temperatura

Vrijedno je zabrinuti se kada termometar pokaže manje od 35,2 ° C. Na temperaturi od oko 32,2 ° C osoba se osjeća omamljeno, 29,5 - gubi svijest, a 26,5 u većini slučajeva dovodi do smrti.

Hipotermiju može uzrokovati jedan od sljedećih čimbenika:

  • poremećaj termostatskih centara u središnjem živčanom sustavu. To se događa s organskim lezijama mozga: s tumorima, ozljedama.
  • hipotireoza.
  • paraliza, pareza, koja dovodi do smanjenja mišićne mase, a time i do smanjenja proizvodnje topline.
  • iscrpljujuće prehrane, izgladnjivanje dovodi do činjenice da tijelo nema dovoljno energije za proizvodnju topline.
  • hipotermija - osoba dugotrajno izlaže niskim temperaturama, kada se vlastiti regulatorni mehanizmi tijela ne mogu nositi s termoregulacijom.
  • dehidracija: nedostatak tekućine u tijelu dovodi do smanjenja metabolizma.
  • alkohol: etanol narušava sve moždane funkcije, uključujući termoregulaciju.
  • ionizirajuće zračenje: slobodni radikali utječu na metabolizam, što rezultira smanjenjem tjelesne temperature.

Umjereni pad temperature (do 35,3 ° C) može biti zbog sljedećih razloga:

  • prekomjerni rad, produljeni fizički i mentalni stres, kronični umor.
  • poremećena prehrana, neuravnotežena prehrana, fizička neaktivnost.
  • hormonalni problemi, trudnoća, menopauza, bolest štitnjače, nadbubrežna žlijezda.
  • kršenje metabolizma ugljikohidrata zbog bolesti jetre.

Groznica niskog stupnja

Ne podcjenjujte beznačajno (37 - 37,5 ° C) povećanje temperature: ne može predstavljati nikakvu prijetnju, ali može prijaviti ozbiljne kršenja u tijelu. Stoga je važno otkriti uzrok ovog stanja..

Subfebrilno stanje može dovesti do:

  • težak naporan rad u vrućem okruženju, sport;
  • sauna, topla kupka, kupka, solarij;
  • povećana proizvodnja hormona štitnjače, što dovodi do ubrzavanja metabolizma;
  • virusa, prehlade;
  • vruća, začinjena hrana;
  • kronične upalne bolesti.

Teške bolesti koje predstavljaju prijetnju ljudskom životu dovode do dugotrajne niske temperature. Tuberkuloza, onkologija u ranim fazama daju neznatno povećanje temperature kao jedan od simptoma bolesti. Stoga je vrlo važno ne srušiti je, već konzultirati liječnika kako bi se utvrdili razlozi. U ovom slučaju, simptomi poput slabosti, znojenja, gubitka težine i upale limfnih čvorova trebali bi biti alarmantni. Dodatno ispitivanje pomoći će prepoznavanju uzroka i njegovom uklanjanju na vrijeme..

Febrilna temperatura

Temperatura iznad 37,6 ° C ukazuje na prisutnost upale u tijelu. Dakle, tijelo se bori protiv patogena i stvara nepovoljne uvjete za njihovo postojanje. Stoga je nemojte odmah spustiti lijekovima. Na 38,5 ° C jednostavno možete piti puno vode da biste smanjili koncentraciju toksina - tako da se oni izlučuju iz tijela znojem i urinom.

Piretska temperatura

Temperatura iznad 39 ° C ukazuje na akutni upalni proces. Ako termometar pokazuje više od 39, liječnici preporučuju da počnete uzimati antipiretike (najpopularniji lijek je aspirin). U ovom su stanju mogući konvulzije, pa morate biti pažljiviji kod onih ljudi koji imaju pridružene bolesti.

Česti su krivci ovog stanja bakterije, virusi koji prodiru u tijelo tijekom opeklina, ozljeda, hipotermije, kapljica iz zraka. Liječnik može točno reći o tome, nakon što je uzeo sve pretrage. Na visokoj temperaturi osoba osjeća slabost, gubitak snage, glavobolju, zimicu, bolove u tijelu. Apetit se uvelike smanjuje, opaža se znojenje i aritmija..

Hiperpiretska temperatura

Trebali biste oglasiti alarm ako je razina termometra puzala 40,3 ° C. Ovo je stanje opasno po život i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Kritična temperatura - 42 ° C: metabolizam u moždanim tkivima je poremećen, što dovodi do smrti.

Što znači tjelesna temperatura??

"Normalna" tjelesna temperatura smatra se 36,6 ° C, ali u stvarnosti svaka osoba ima svoju individualnu temperaturnu normu u prosječnom rasponu od 35,9 do 37,2 ° C. Ovu osobnu temperaturu formira oko 14 godina za djevojčice i 20 za dječake, a ovisi o dobi, rasi, pa čak i. spol! Da, muškarci su u prosjeku pola stupnja hladniji od žena. Usput, tijekom dana, temperatura svake apsolutno zdrave osobe stvara malu fluktuaciju unutar pola stupnja: ujutro je ljudsko tijelo hladnije nego navečer.

Kada treba pobjeći liječniku?

Odstupanja tjelesne temperature od normalne, i prema gore i prema dolje, često su povod za savjetovanje s liječnikom.

Vrlo niska temperatura - od 34,9 do 35,2 ° C - ukazuje na:

  • naglašen pad funkcije štitnjače (hipotireoza)
  • oštra inhibicija imuniteta (nakon tečaja posebne imunosupresivne terapije ili nakon "teških" antibiotika)
  • učinci zračenja
  • posmična krvna slika
  • teški mamurluk (zbog posebne vaskularne reakcije)

Kao što možete vidjeti s ovog popisa, bilo koji od opisanih razloga sugerira hitnu posjetu liječniku. Čak bi i mamurluk, ako je toliko ozbiljan, trebao biti tretiran s kapljicama koje će pomoći tijelu da se brzo riješi toksičnih proizvoda propadanja alkohola. Usput, očitanja termometra ispod navedene granice - to je izravan razlog za hitan poziv reanimobile.

Umjereno smanjenje temperature - s 35,3 na 35,8 ° C - može ukazivati ​​na:

  • sindrom kroničnog umora
  • depresivno stanje
  • neispravnost jetre i žučnog mjehura
  • prve manifestacije dijabetesa
  • poremećaji metabolizma proteina

Općenito, stalni osjećaj hladnoće, hladnih i vlažnih ruku i nogu - prigoda je posjetiti liječnika. Sasvim je moguće da on neće pronaći ozbiljne probleme s vama, a samo će vam preporučiti "poboljšati" prehranu i učiniti dnevni režim racionalnijim uključivanjem umjerene fizičke aktivnosti i povećanjem trajanja sna. S druge strane, vjerojatno je da su neugodne prehlade koje vas muče jedan od prvih simptoma teške bolesti, koje je potrebno liječiti odmah, prije nego što dođe do kompliciranja i pređe u kronični stadij.

Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9 ° C - kaže da trenutno ne bolujete od akutnih bolesti, a procesi termoregulacije su normalni. Međutim, normalna temperatura nije uvijek u kombinaciji s idealnim redom u tijelu. U nekim slučajevima, s kroničnim bolestima ili smanjenim imunitetom, možda neće doći do promjene temperature, a to se mora zapamtiti!

Umjereno povišena (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3 ° C - granica je zdravlja i bolesti. Može ukazivati:

  • pojačana funkcija štitnjače (hipertireoza)
  • pogoršanje bilo koje kronične upale
  • bolesti krvi i limfnog sustava
  • unutarnje krvarenje
  • bolesti zuba i desni
  • trovanje hranom

Međutim, ova temperatura može imati potpuno "bolne" razloge:

  • kupka ili sauna, hidromasažna kada
  • intenzivan sportski trening
  • začinjene hrane

U slučaju kada niste vježbali, niste išli u kupaonicu i niste večerali u meksičkom restoranu, a temperatura je još malo povišena - trebali biste ići liječniku, a vrlo je važno da to učinite bez uzimanja antipiretskih i protuupalnih lijekova - prvo, na ovoj temperaturi nisu potrebni, a drugo, lijekovi mogu razmazati sliku bolesti i spriječiti liječnika da postavi ispravnu dijagnozu.

Visoka temperatura - 37,4-40,2 ° C - ukazuje na akutni upalni proces i potrebu liječničke pomoći. Pitanje hoće li u ovom slučaju uzimati antipiretske lijekove odlučuje se pojedinačno. Rasprostranjeno je mišljenje da je nemoguće „srušiti“ temperature do 38 ° C - a u većini slučajeva to je mišljenje: proteini imunološkog sustava počinju raditi u punoj snazi ​​upravo na temperaturama iznad 37,5 ° C, a prosječna osoba bez ozbiljnih kroničnih bolesti može dodatna zdravstvena opasnost podnosi temperaturu do 38,5 ° C. Međutim, ljudi s određenim neurološkim i mentalnim bolestima moraju biti oprezni: ako imaju vrućicu, oni mogu imati visoku temperaturu..

Temperature iznad 40,3 ° C su opasne po život i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć..

Nekoliko zanimljivih činjenica o temperaturi:

  • Postoje namirnice koje snižavaju tjelesnu temperaturu za gotovo stupanj. To su zelene koprive, žute šljive i šećer od trske.
  • 1995. znanstvenici službeno registrirali najnižu "normalnu" tjelesnu temperaturu - u savršeno zdravom i savršeno osjećaju 19-godišnjeg Kanađanina bila je 34,4 ° C.
  • Poznati po svojim izvanrednim terapijskim nalazima, korejski liječnici smislili su način liječenja sezonske depresije od jeseni i proljeća, od koje mnogi pate. Predložili su snižavanje temperature gornjeg dijela tijela uz istovremeno povećanje temperature donje polovice. Zapravo, ovo je nadaleko poznata zdravstvena formula "Držite stopala topla i glava hladna", ali liječnici iz Koreje kažu da je primjenjiva i za povećanje tvrdoglavog raspoloženja koje teži nuli.

Izmjerite ispravno!

Međutim, umjesto panike zbog tjelesne temperature koja ne odgovara normi, prvo biste trebali razmisliti, ali ispravno je mjerite? Poznat svima od djetinjstva, živin termometar ispod ruke daje daleko od najtačnijih rezultata..

Prvo, termometar je još uvijek bolji za kupnju modernog, elektroničkog, koji vam omogućuje mjerenje temperature s točnošću stotine stupnjeva.

Drugo, za točnost rezultata važno je mjesto mjerenja. Pazuh je prikladan, ali zbog velikog broja znojnih žlijezda, netočan je. Usna šupljina je također prikladna (ne zaboravite dezinficirati samo termometar), ali morate zapamtiti da je tamo temperatura oko pola stupnja viša od temperature u pazuhu, osim toga, ako ste pojeli ili pili nešto vruće u roku od pola sata prije postupka mjerenja, pušili ili pio alkohol, dokazi mogu biti lažno veliki.

Mjerenje temperature u rektumu daje jedan od najtačnijih rezultata, samo treba uzeti u obzir da je tamo temperatura oko stupnja viša od temperature ispod ruke, osim toga, termometar može biti lažan nakon sportskog treninga ili kupanja.

A, "prvak" u točnosti rezultata je vanjski slušni kanal. Potrebno je samo zapamtiti da mjerenje temperature u njemu zahtijeva poseban termometar i precizno poštivanje nijansi postupka, čije kršenje može dovesti do pogrešnih rezultata.

Koja je normalna tjelesna temperatura

Mjerenje tjelesne temperature ili termometrija vrijedan je objektivni pokazatelj stanja ljudskog tijela. Ali odgovor na pitanje "Što je normalna tjelesna temperatura čovjeka?" nije tako jednostavno.

Normalna tjelesna temperatura čovjeka

Normalna tjelesna temperatura odrasle osobe iznosi 36,6 ° C. Ali to je samo prosječan pokazatelj. U stvari, fiziološka kolebanja tjelesne temperature zdrave osobe kreću se u rasponu od 35,5 do 37,4 ° C. To je prirodno: tijekom spavanja metabolički procesi usporavaju i tjelesna temperatura se smanjuje, a u budnom stanju, posebno tijekom fizičkog i emocionalnog stresa, tjelesna temperatura raste. Stoga je jutarnja temperatura obično manja od dnevne ili večernje. Također, tjelesna temperatura ovisi o metodi i mjestu njenog mjerenja, spolu, dobi i stanju subjekta. I kod žena iz faze ciklusa ili trudnoće. Dijete je tjelesna temperatura labilnija i više ovisi o temperaturi okoline i o stanju tijela.

Groznica ili hipertermija

Tjelesna temperatura osobe iznad 37,4 ° C smatra se povišenom. Razlozi visoke temperature:

  1. Pregrijavanje tijela ili toplotni udar;
  2. Zarazne bolesti;
  3. Onkološke bolesti;
  4. Višak hormona štitnjače;
  5. Poremećaj centra za termoregulaciju mozga

Kritična temperatura ljudskog tijela, pri kojoj neki proteini počinju denaturirati, je 42 ° C. Maksimalna tjelesna temperatura od 46,5 ° C zabilježena je u Sjedinjenim Državama kod muškaraca nakon toplotnog udara.

Niska temperatura ili hipotermija

Tjelesna temperatura ispod 35,5 ° C smatra se sniženom. Razlozi niske temperature:

  1. Hipotermija;
  2. Hipotireoza ili nedostatak hormona štitnjače;
  3. Astenična stanja s iscrpljenošću, nakon teške bolesti, trovanja ili stresa.

Minimalna kritična temperatura na kojoj se dogodi koma je 25 ° C. Minimalna tjelesna temperatura od 14,2 ° C zabilježena je u kanadskoj djevojci nakon teške hipotermije. Iznenađujuća činjenica!

Kako izmjeriti temperaturu?

Postoje tri glavna načina za mjerenje tjelesne temperature:

  1. Aksilarni, kada se termometar postavlja u aksilarno područje;
  2. Rektalni, u kojem se mjeri temperatura u rektumu ili bazalna temperatura;
  3. Oralno ili temperaturno mjerenje u ustima

Treba imati na umu da različiti dijelovi ljudskog tijela imaju različite temperature. A ako je temperatura u aksilarnom području 36,6 ° C, tada će u ustima biti oko 37 ° C, a u rektumu još veća - 37,5 ° C.

Detaljne tehnike termometrije možete pronaći ovdje..

Kada trebate sniziti temperaturu

Povišena tjelesna temperatura često je simptom bolesti. U tom se slučaju pri visokoj temperaturi aktivira metabolizam, povećava se aktivnost imunološkog sustava, povećava se protok krvi i opskrba kisikom do stanica, te se ubrzavaju procesi obnove oštećenih tkiva. Dakle, visoka tjelesna temperatura zaštitna je reakcija ljudskog tijela, a spuštati temperaturu na 38,5 ° C u zadovoljavajućem općem stanju ne bi trebalo biti.

Kada sniziti temperaturu:

  1. Kada porast temperature prati značajno pogoršanje;
  2. Kada porast tjelesne temperature prati zimica ili jasno hlađenje udova;
  3. Na tjelesnoj temperaturi iznad 39 ° C;
  4. Uz prijetnju napadajima;
  5. U oslabljenih ili iscrpljenih bolesnika i u prisutnosti teških popratnih bolesti

Što raditi na niskoj tjelesnoj temperaturi

Ako je niska tjelesna temperatura povezana s hipotermijom, trebate se ugrijati, uzeti toplu kupku, popiti topli čaj, leći i pokriti se toplom dekom. U slučaju kada se tjelesna temperatura stalno snižava, prvo morate otkriti uzrok. Može se povezati s opijenošću, prekomjernim radom, izgladnjivanjem, produljenim stresnim situacijama, općim padom vitalnosti. Ako je uzrok trajne hipotermije uzrokovan nedostatkom hormona štitnjače, tada biste se trebali posavjetovati s endokrinologom kako bi vam propisao nadomjesnu hormonsku terapiju.

Konačno

Normalne temperature ljudskog tijela kreću se od 35,5 do 37,4 ° C. Groznica je najčešće povezana s zaraznim bolestima. Niska temperatura - uz smanjenje rada štitnjače. Visoka temperatura tijekom infekcije zaštitna je reakcija tijela, a antipiretike treba uzimati samo za izravne indikacije.

Ako imate sumnje ili pitanja vezana za povećanje ili smanjenje tjelesne temperature, pitajte ovdje ili potražite medicinski savjet putem interneta.

Temperatura ljudskog tijela: normalna, niska i visoka

Svi znaju što je "trideset i šest". To se smatra normalnom temperaturom osobe. Također, svi znaju da ako je očitavanje termometra iznad ili ispod ove vrijednosti, onda je to znak mogućih zdravstvenih problema. Ali pitanje je koliko se ta indikacija može razlikovati od 36,6 ° C da bi se mogao vidjeti liječnik često uzrokuje poteškoće. Pogledajmo koje temperature se modernom medicinom smatraju normalnim, niskim i visokim..

Normalna tjelesna temperatura čovjeka

Broj 36,6 dobiven je krajem XIX stoljeća kao prosječni statistički rezultat mjerenja u pazuhu velikog broja ljudi. Možete se usredotočiti na "36.6", ali razlika u nekoliko desetina stupnja nije pokazatelj abnormalnosti.

Prema liječnicima, pri određivanju normalnog toplinskog stanja ljudskog tijela treba obratiti pažnju na sljedeće glavne čimbenike:

  • dob;
  • kat;
  • metoda mjerenja;
  • dnevni i sezonski bioritmi;
  • trenutni intenzitet fizičke ili mentalne aktivnosti.

Gornja granica normalnih vrijednosti mjerena ispod pazuha, ovisno o dobi, dana je u sljedećoj tablici.

DobMaksimalno očitavanje medicinskog termometra
novorođenče36,8 ° C
Od 6 mjeseci do 3 godine37,4 ° C
6 godina37,0 ° C
Odrasli ispod 65 godina36,8 ° C
Odrasli iznad 65 godina36,3 ° C

Pored toga, žensko je tijelo obično 0,5 ° C toplije od muškog.

Također treba uzeti u obzir metodu mjerenja. U usporedbi s termometrom ispod ruke, vrijednost izmjerena u ustima je 0,5 ° C veća; i u uhu, vagini ili anusu približno 1,0 ° C.

U zdrave osobe dnevne fluktuacije su također normalne: uvečer je ljudsko tijelo nekoliko desetina stupnja hladnije nego ujutro.

Normalno, određeni višak od 36,6 ° C uz intenzivnu fizičku ili mentalnu aktivnost, sa stresom, strahom, pretjeranim pozitivnim emocijama tijekom seksa.

Niska tjelesna temperatura

Temperature ispod 35,0 ° C smatraju se niskim. Osoba doživljava slabost i nelagodnost, pospanost i umor.

Najčešći uzrok je hipotermija, hipotermija u hladnom vremenu ili u vodi. U tom se slučaju javlja drhtanje u tijelu i trnjenje udova, osobito prstiju i nožnih prstiju. Za normalizaciju stanja tijela hipotermijom dovoljna je topla odjeća i vrući napitak.

Drugi je čest uzrok gripa ili prehlada. Jaki organizam obično se bori protiv njih stvaranjem topline, na taj način „izgarajući“ infekciju i uklanjajući je znojem. Ali ako se imunitet smanji, a tijelo oslabi i nema snage za borbu protiv infekcije, tada se primjećuje smanjenje tjelesne temperature. Važno je ne gubiti vrijeme na samo-lijek, već se konzultirati s liječnikom.

Mogu biti i drugi razlozi za snižavanje tjelesne temperature:

  • pogoršanje kroničnih bolesti;
  • problemi u hormonskoj sferi, smanjena funkcija štitnjače, problemi s nadbubrežnom žlijezdom;
  • zlouporaba lijekova i dodataka prehrani;
  • kronični umor;
  • iscrpljenost ili nedostatak vitamina;
  • veliki gubitak krvi;
  • radijacijska bolest;
  • HIV infekcija.

Ako temperatura padne tijekom trudnoće i dojenja, odmah trebate posjetiti liječnika.

Hipertermija i groznica

Ovisno o uzroku groznice, moderna medicina oslobađa hipertermiju i vrućicu..

hipertermija

Hipertermija je pregrijavanje tijela zbog prekomjerne vanjske topline ili loše razmjene topline s okolinom. Tijelo reagira širenjem kožnih žila, obilnim znojenjem i drugim fiziološkim mehanizmima termoregulacije.

Ako se ne uklone uzroci hipertermije, tada zagrijavanje tijela na 42 ° C može dovesti do toplotnog udara, a kod osoba s kardiovaskularnim bolestima čak i smrti.

Vrućica

Groznica (na latinskom „febris“) je porast temperature, što je zaštitna reakcija tijela na patogeni učinak. Česti su uzroci:

  • virusne infekcije;
  • upalni procesi;
  • ozljede tkiva i zglobova;
  • bolesti kardiovaskularnog, krvožilnog ili endokrinog sustava;
  • oslabljeni imunitet;
  • alergija.

U male djece se temperatura često podiže zubićima.

Medicinska klasifikacija visokih temperatura prikazana je u tablici.

Titulaopseg
Slaba ocjena37–38 ° C
Febrilan38–39 ° C
Pyrethic39–41 ° C
HyperpyreticIznad 41 ° C

Temperaturna dinamika praćena temperaturnim krivuljama.

Temperaturne krivulje

Grafikoni temperature prema vremenu nazivaju se temperaturne krivulje. Oni igraju važnu ulogu za dijagnozu i prognozu. Vodoravna os predstavlja vremensku vrijednost, okomita os predstavlja temperaturnu vrijednost. Razvrstavanje temperaturnih krivulja dato je u tablici..

Vrsta grozniceLatinsko imeDinamika krivulje temperature
KonstantnoFebris continuaFluktuacije tjelesne ili grozne tjelesne temperature u rasponu od 1 ° C.
Laksativ (remitovanje)Febris ponavljaDnevne oscilacije preko 2 ° C.
Isprekidani (isprekidani)Febris isprekidaCiklusi naglog porasta do vrijednosti pireta i brzog pada na normalu.
Iscrpljujuće (naporno)Febris hecticaDnevne fluktuacije su više od 3 ° C, odnosno veće nego kod remisijske groznice. Brz pad do normalnih i subnormalnih vrijednosti.
povratnaFebris se ponavljaBrz rast, zatim traje nekoliko dana i spusti se u normalu. Nakon nekog vremena novi ciklus.
talasastFebris undulansZa razliku od relapsa groznice, postupno povećavanje i smanjenje.
izopačenFebris u obrnutom oblikuVečernja temperatura niža je od jutarnje..
pogrešnoNajčešća vrsta groznice. Kaotična dinamika.

Stupnjeva farenheita

Ako ćete biti u inozemstvu, imajte na umu da u SAD-u, Kanadi i nekim drugim zemljama ne koriste Celzijeve stupnjeve (° C), već stupnjeve Farenhajta (° F). Vrijednost 36,6 ° C odgovara 98 ° F; 0 ° C (topljeni led) - 32 ° F; 100 ° C (kipuća voda) - 212 ° F.

Oduzimajući 32 od temperature u Fahrenheitu i podijelivši s 1,8, dobivamo vrijednost u Celzijevim stupnjevima. Da biste dobili stupnjeve Farenhajta od Celzijevih stupnjeva, pomnožite temperaturu u ° C sa 1,8 i dodajte 32.