U hladnom i grozničavom vremenu, vrlo je jednostavno da se naša djeca prehlade. Svatko ima svoje načine zaštite od prehlade. Netko tjera bebe prije vremena, netko objesi češnjak po stanu i tjera dijete da pojede kilograme.

Pozdrav dragi moji čitatelji!

U ovom članku želim podijeliti s vama kako održati zdravlje, ojačano preko ljeta, kako izdržati napad virusne infekcije i kako povećati imunitet djetetu uz pomoć lijekova i dodataka prehrani.

3 glavna pravila prevencije

Da biste spriječili da prehlada iznenadi voljenu djecu, postoje tri jednostavna načina da ih sačuvate na sigurnom..
To:

  1. Izbjegavajte susret s virusima, što je prirodno nemoguće. Ne možete u potpunosti izolirati bebu od društva.
    Ali tijekom epidemije pokušajte ne posjećivati ​​mjesta koja su prepuna:
    - trgovine
    - kina
    - igrališta i praznici.
  2. Utječu na prijenos virusa. Da biste to učinili, povećajte lokalni imunitet, tj. Zaštitite sluznicu usta i nosa.
    Sluz - sadrži u svom sastavu tvari koje neutraliziraju aktivnost virusa i bakterija. Svatko zna jednostavnu istinu - samo njušite jednom da zarazite ljude koji stoje na drugom kraju zatvorenog prostora.
    Stoga će provjetravanje i mokro čišćenje dezinfekcijskim sredstvima, osobna higijena djeteta značajno smanjiti rizik od bolesti. Ne zaboravite isprati nos i grlo otopinama morske vode i podmazati nosne prolaze oksolinskom masti.

Dobar savjet: Držite sluznice vaše djeteta vlažnima. Ne dopustite da se zrak osuši u prostorijama u kojima dugo sjedi, posebno za vrijeme spavanja..

To je ono što želim reći o njima.

Tablica FWB-a (često bolesna djeca)

Prvo pročitajte tablicu o učestalosti akutnih respiratornih infekcija ili SARS-a u djece.

Ako vaše dijete pada u ovu zonu prema dobi, tada trebate ojačati njegov imunološki sustav.

Imunološki sustav je naš osobni tjelohranitelj

Vitamini koji pomažu imunološkom sustavu

Da bi imunološki sustav mogao odbiti napad virusa, mora se opskrbiti vitaminima i mineralima.
Prvo, zapamtite da se minerali i vitamini ne formiraju u ljudskom tijelu, on ih prima izvana.
Vitamini koji izravno utječu na rad imunološkog sustava uključuju:
vitamini C, A, E, D i grupa B.
Provedena su mnoga ispitivanja ovih vitamina i dokazana je njihova uloga u poboljšanju funkcioniranja imunološkog sustava..
Uloga minerala nije manje značajna.
Postoji 5 osnovnih minerala za imunitet:

Djeca su posebno potrebna tim tvarima u fazi aktivnog rasta..
Stoga je izuzetno teško dobiti svu tu raznolikost u pravim količinama iz hrane
asortiman bilo koje ljekarne ima mnogo kompleksa dizajniranih posebno za djecu za svaki ukus i boju.

To su sirupi, žvakaće marmelade, dražeje, tablete, kapi itd..

Vitaminski kompleks za podizanje imuniteta ovisno o dobi

Ovdje sam dao primjer, samo dio asortimana. Želim skrenuti pozornost na prva tri položaja u kojima se nalazi čitav kompleks minerala i vitamina potrebnih za pravilno formiranje imuniteta. Ostali, iako u nazivima pišu prefiks "imuno", ali neki elementi nedostaju u njihovom sastavu.

Izbor je vaš, ali pri kupnji obratite pažnju na sastav i zapamtite da dobri vitamini ne mogu biti jeftini.

Fitopreparacije imunomodulirajuće i adaptogeno djelovanje

Ako niste ljubitelj prekomjernog hranjenja djeteta vitaminima, a ono prima raznoliku, hranjivu prehranu, za obnovu imunološkog sustava možete odabrati biljne lijekove s imunomodulirajućim i adaptogenim djelovanjem.

Njihova uporaba ne zahtijeva prethodno imunološko ispitivanje i karakterizira je dobra tolerancija.
Na primjer, plodovi heljde sadrže vitamine skupine B, vitamin C, A.

Imunostimulirajući i adaptogenovi uključuju pripravke na bazi ehinaceje, ginsenga, eleutherococcusa, vinove loze magnolije, Rhodiola rosea, ogrda, ružinog kuka, aloje.

Stol s biljnim pripravcima.

Njega crijeva

Kako inače možete zaštititi djecu od infekcija?

Dokazano je da je crijevo jedan od glavnih organa imuniteta, jer sadrži do 80% imunoloških stanica. Stoga je moguće to učiniti pažljivo i najsigurnije koristeći probiotike.

I što više vrsta sadrži u pripravku, to se učinkovitije aktivira djetetov imunološki odgovor..

Kao rezultat njihovog unosa, djeca imaju manje vjerojatnosti da se razbole i brzo se oporave..
Danas ljekarne imaju ogroman broj kompleksa za djecu koji sadrže uravnotežene kombinacije probiotskih mikroorganizama.
Svi se oni koriste za zaštitu tijela od infekcija sa smanjenim imunitetom..

Probiotski stol za djecu

Dakle, možemo zaključiti da je u modernim uvjetima potrebno uzimati pripravke koji sadrže probiotike za adekvatno funkcioniranje dječjeg imuniteta.

Važno!! Ako unaprijed ojačate imunološki sustav, uštedjet ćete na lijekovima i dijete neće dobiti SARS tijekom masovnih epidemija.
Pored svega, oporavit će se lako, brzo i bez komplikacija..
Vratiti i ojačati imunitet nakon bolesti.

p.s. Ako vam je moj materijal bio od koristi, podijelite ga sa svojim prijateljima na društvenim mrežama! Kliknite na društvene gumbe. mreže odmah i nakon nekog vremena vaši će prijatelji saznati o ovom korisnom materijalu!
Vidimo se uskoro !

Autorica članka, ljekarnica s iskustvom, Irina Voitova

Pripreme za imunitet za djecu: lijekovi i narodni lijekovi

Neka djeca lako podnose prehladu i virusne bolesti, dok su druga bolesna često i duže nego što bi trebala biti. Mnogi su roditelji zabrinuti zbog oslabljenog zaštitnog sustava djeteta i traže načine jačanja imuniteta. Različiti načini mogu pomoći u tome. Među njima: otvrdnjavanje djeteta, uzimanje vitamina, održavanje zdravog načina života. Mnogi liječnici savjetuju uzimanje lijekova za imunitet - imunomodulatora za prevenciju bolesti. To posebno vrijedi tijekom hladne sezone..

Uzroci slabog imuniteta

  1. Stvaranje stakleničkih uvjeta - roditelji se bezbrižno brinu o djeci, stvarajući za njih neprirodne uvjete. To može biti previše topla odjeća i sobe u kojima dijete živi, ​​topla voda i hrana, šetnje samo po lijepom vremenu, izbjegavanje propuha itd. Ali kada dijete padne u stvarne uvjete, odmah se razboli (na primjer, navlaži noge ili se nađe na kiši).
  2. Utjecaj nepovoljnih uvjeta okoliša - ako obitelj živi u industrijskom području, tada dijete stalno diše zagađeni zrak. Kao rezultat toga, zaštitna barijera sluznica se pogoršava, a imunitet se smanjuje.
  3. Nasljedna predispozicija - u obiteljima u kojima su roditelji u djetinjstvu bili izloženi prehladama i virusnim bolestima, djeca se također često razbole. Stoga se moraju poduzeti mjere za poboljšanje imuniteta..
  4. Manjak vitamina - uz nedostatak mineralnih elemenata i drugih hranjivih sastojaka, dijete se još gore odupire infekcijama. Također, djeca koja jedu neracionalno, češće se razbole jer imaju poremećen metabolizam vitamina.
  5. Emocionalno preopterećenje i stres - često su povezani s odlaskom u vrtić. Neka djeca možda nisu spremna za kolektivno provod i odvojenost od obitelji, pa doživljavaju psihološki stres. To dovodi do podrivanja imunološkog sustava. Kao rezultat, banalni nacrt ili komunikacija s drugom djecom koja prenose bolest dovode do prehlade ili SARS-a.

Kada podići imunitet

Liječnici ističu niz situacija u kojima roditelji moraju voditi brigu o dječjem imunološkom sustavu i ojačati ga. Među njima su sljedeći:

  • Ako dijete ima prehlade ili virusne infekcije češće pet do šest puta godišnje;
  • U situacijama kada je dijete teško podnijeti bolest, potrebno je 3 do 4 tjedna, to jest duže od postavljenog vremena. Obično se dijete u potpunosti oporavlja i oporavlja u roku od 7 do 10 dana od pojave prvih simptoma;
  • Ako krvni test pokaže nisku brojnost bijelih krvnih zrnaca, u tim su slučajevima potrebni lijekovi za jačanje imunološkog sustava..

Pažnja! Brojni stručnjaci preporučuju uzimanje homeopatskih lijekova za jačanje imuniteta. Ali vodite se savjetom liječnika.

Načini prirodnog jačanja imuniteta

Redovito otvrdnjavanje djeteta omogućuje vam održavanje imuniteta u sezoni prehlade i virusnih infekcija. Recenzije brojnih majki svjedoče o učinkovitosti metode. Liječnici preporučuju sljedeće postupke otvrdnjavanja:

  • Izlijevanje hladne vode preko stopala - preporučljivo je provesti ovaj postupak prije spavanja. Prve seanse moraju biti podmazane nogama 30 sekundi, temperatura vode je 20 stupnjeva. Svaka 3 postupka snižavaju temperaturu za jedan stupanj. Postupno povećavajte vrijeme izlijevanja na dvije minute.
  • Šetnja na svježem zraku najbolje je sredstvo za temperiranje. Potrebno je svakodnevno hodati s djetetom na ulici, bez obzira na vremenske uvjete. Optimalno vrijeme hoda: 30-40 minuta dnevno. Ljeti možete češće i duže hodati.
  • Grgljanje - dva puta dnevno, preporuča se grgljanje hladnom vodom (temperatura 22 stupnja). Svakog tjedna možete spustiti temperaturu za jedan stupanj.
  • Kontrastne kupke za stopala učinkovit su način za jačanje imuniteta. Pripremite dva bazena s vodom, u jednom je temperatura 37 stupnjeva, u drugom 22 stupnja. Naizmjenično spustite stopala djeteta u jednoj i drugoj kupki. Napravite četiri seta, zatim obrišite djetetova stopala i obucite tople čarape. Postupno dovedite hladnu vodu na 15 stupnjeva, a toplu na 42.
  • Hodanje bosonoga - pozovite dijete da hoda bos po podu, povećavajući vrijeme dnevno. Ljeti možete hodati bosi po travi, ali samo na čistim i sigurnim mjestima, daleko od grada.

Ovaj skup mjera za jačanje imuniteta postepeno će početi prikazivati ​​rezultate. Dijete će postati mnogo manje vjerojatno da će dobiti virusne infekcije. Prestat će reagirati na propuhe, vremenske promjene i druge klimatske značajke.

Kako podići imunitet mješavinama

Jačanju imunološkog sustava doprinose vitaminske mješavine. Najučinkovitiji recepti za djecu uključuju:

  • Pomiješajte suhe marelice, grožđice, suhe šljive, orahe i limun u jednakim omjerima. Prethodno prođite sve komponente kroz brusilicu za meso. U smjesu dodajte med, sve dobro promiješajte. Dajte djetetu žlicu za desert dva puta dnevno.
  • Uzmite limun i kilogram brusnica, uvijte u mlincu za meso ili u blenderu. Dodajte dvije velike žlice meda. U topli čaj dodajte dvije žličice mješavine dva puta dnevno.
  • Uzmite čašu grožđica, datulja i oraha, pola čaše badema, dva limuna i sto grama lišća aloe. Prebacite sve sastojke kroz stroj za mljevenje mesa i dodajte pola litre meda. Smjesa se smatra najboljim načinom podizanja zaštitnog sustava. Dajte jednu žličicu tri puta dnevno.

Lijekovi za povećanje imuniteta za djecu

U medicini postoji nekoliko skupina imunomodulatora koji jačaju imunološki sustav. Među njima:

  • Lijekovi koji povećavaju imunitet kod virusnih bolesti;
  • Imunomodulatori koji pomažu u suzbijanju bakterijskih infekcija;
  • Biljni pripravci.

Pripreme za prevenciju virusnih infekcija

Kako bi se izbjegle akutne respiratorne virusne infekcije, prema uputama liječnika, potrebno je uzimati imunomodulatore. Pripravci ove skupine dugo vremena jačaju imunitet. Nasuprot tome, imuno-stimulansi djeluju brzo, ali djeluju kratko vrijeme.

Protivvirusni lijekovi dostupni su u različitim oblicima (rektalni čepići, tablete, sirupi). Lijekove možete uzimati samo nakon preporuke liječnika. Pedijatar će moći odabrati optimalan lijek, ovisno o dobi i općem stanju pacijenta. Među najčešćim imunomodulatorima:

  • Viferon - sredstvo za održavanje imuniteta. Dostupno u obliku rektalnih čepića ili masti. Njegova aktivna tvar je interferon. Lijek se može koristiti od rođenja. Povećati lokalni i opći imunitet.
  • Anaferon - domaći imunomodulator, dopušten je djeci starijoj od mjesec dana. Jača zaštitna svojstva tijela, ali da biste postigli učinak koji trebate poduzeti na prvi znak bolesti. Za prevenciju virusnih bolesti preporučuje se uzimati jedan dražej svaki dan..
  • Arbidol - lijek za povećanje imuniteta. Može se koristiti za djecu stariju od tri mjeseca. Propisan je i za liječenje i za prevenciju bolesti..
  • Grippferon - lijek potiče proizvodnju interferona u tijelu. Jača imunološki sustav i pomaže u liječenju virusnih bolesti..
  • Cikloferon - namijenjen djeci starijoj od četiri godine i koristi se za prevenciju i liječenje virusnih infekcija. Doziranje propisuje lekar, to ovisi o dobi djeteta.

Pažnja! Za preventivne mjere preporučuje se uzimanje imunomodulatora u tečajevima. S jednim ili nepravilnim unosom neće biti pozitivnih svojstava i željenih rezultata.

Uzimanje lijekova za sprečavanje bakterijskih infekcija

Skupina lijekova sadrži sastojke bakterijske stanice. Kao rezultat toga, ulazeći u tijelo, lijek potiče imunološki odgovor. Stoga će tijelo biti zaštićeno prilikom susreta s pravim uzročnikom bolesti.

Među bakterijskim imunomodulatorima postoje:

  • Immudon - pomaže u borbi protiv streptokoka i stafilokoka;
  • IRS 19 - sprej za oporavak od bolesti. Može se koristiti i za prevenciju;

Kako biljna medicina pomaže

Obično fitoterapeutski lijekovi djeluju kao imunostimulansi. Oni će pomoći da se poveća imunitet za kratko vrijeme i imaju kratkoročni učinak. Najpopularniji su:

  • Echinacea je biljka iz porodice astera. Za medicinske svrhe koristite lišće, stabljike, košare s ehinaceom. Eterična ulja imaju antimikrobna svojstva i potiču imunološki sustav. Immunal je dobro poznat lijek s ehinaceom za stimulaciju imunološkog sustava.
  • Ginseng - korijen i rizoma biljke ima terapeutski učinak. Iz nje se pravi ekstrakt. Ginseng potiče imunološki sustav, ali izaziva ovisnost.
  • Vino kineske magnolije - plodovi biljke koriste se kao ljekovita tvar. Sadrže veliku dozu vitamina C. Lijekovi mogu izazvati nesanicu u slučaju predoziranja..
  • Eleutherococcus je učinkovit lijek. To je ekstrakt korijena i rizoma bodljikavog grmlja. Podiže imunitet, ima antistres učinak na tijelo.

Zaključak

Imuni sustav beba ranjiviji je nego kod odraslih. Tijekom epidemija i prehlada djeca se često razbole. Ako je bolest odgođena ili komplicirana, roditelji bi trebali raditi na jačanju imuniteta djeteta. Preporučuje se temperiranje djeteta, uravnoteženje njegove prehrane, igranje sportova s ​​njim. Ako je potrebno, liječnici će propisati tečaj lijekova koji povećavaju imunitet.

Povećani imunitet narodni lijekovi kod djece

Objavljeno: 20. listopada 2018

Imunološki sustav naš je pouzdan zaštitnik od virusa i bakterija s kojima se svakodnevno susrećemo. Pad imuniteta uvijek negativno utječe na zdravstveno stanje. Povećava se rizik od bolesti čak i od blage hipotermije. Bilo koji jaz u imunološkoj obrani posebno je opasan za djecu, jer prirodni mehanizmi za borbu protiv patogena još ne djeluju punom snagom..

Mnogi se roditelji pitaju kako povećati imunitet djetetu i zaštititi ga od bolesti u sezoni gripe i prehlade. Da biste pronašli rješenje problema, prvo morate utvrditi što ga je uzrokovalo..

Koji čimbenici utječu na imunološki sustav?

Djetetov imunitet složen je sustav u kojem neuspjeh može izazvati različite čimbenike:

  • nezdrava prehrana - zlouporaba slatkiša i bezvrijedne hrane, začinjene i masne hrane,
  • nedostatak vitamina i minerala,
  • kršenje sna i budnosti,
  • bolesti gastrointestinalnog trakta,
  • dugotrajna primjena antibiotika i drugih lijekova,
  • alergijske reakcije,
  • pretjerani fizički i psiho-emocionalni stres.

Što više čimbenika utječe na dijete u isto vrijeme, to je veći rizik od hvatanja infekcije. Treba imati na umu da formiranje imunološkog sustava ne ide glatko. Taj proces uvijek prate razdoblja krize. Ima ih pet:

  • prvih 28 dana života - tijekom neonatalnog razdoblja, imunitet mrvice potiskuje se, bebe su vrlo osjetljive na infekcije;
  • 3-6 mjeseci - majčinska antitijela propadaju, a njihova imunološka obrana još nije u potpunosti aktivirana;
  • 2-3 godine - dečki počinju ostvarivati ​​više kontakta s vanjskim svijetom, urođeni imunološki odgovor i dalje je glavni obrambeni alat, adaptivni imunitet je u procesu formiranja;
  • 6-7 godina - razdoblje početka nastave u školi i promjene u svakodnevnoj rutini; djetetovi su kontakti s drugima izuzetno prošireni nepotpunim formiranjem mehanizama prilagodljivog imuniteta;
  • 11-14 godina - vrijeme potpunog hormonskog restrukturiranja rastućeg organizma i formiranja vlastitog imuniteta, koji se proizvodi kao odgovor na unošenje patogena.

Zadaća roditelja je da pomognu svom sinu ili kćeri da uspješno prebrode krizna razdoblja i povećaju imunitet djeteta svim raspoloživim sredstvima.

Recepti za povećanje imuniteta narodni lijekovi kod djece

1.300 g oguljenih oraha, 300 g suhih marelica, 300 g grožđica i 3 limuna s korom, procijediti kroz mlin za meso i dodati 1 žlica. žlica meda. Uzmite 1 žlicu (odrasli) i 1 žličicu (djeca) dnevno. Bolje ujutro na prazan stomak ili prije večere, sat prije jela. Može se uzimati noću. Čuvati u hladnjaku.

Postoji takva opcija: uzmite 1 čašu oraha, grožđica i suhih marelica i 1 limun (bez kore). Sve usitnite u mlincu za meso i dodajte 1 šalicu meda, promiješajte. Netko dodaje i smokve po ukusu. Ovaj lijek je vrlo ukusan i najvažnije - zdrav..

2. Pomiješajte 100 g oguljenih mljevenih oraha, 100 g očišćenih oguljenih jabuka, sok 2 limuna, 1 žlica. žlica meda. Uzmite sastav u žlicu (žličicu za djecu) 2-3 puta dnevno prije jela. Čuvati u hladnjaku.

3. Proljeće za 3 tjedna uzmite sve svježe cijeđene sokove crvene boje: repa, trešnja, kupina, jagoda, grožđe, šipak, brusnica. U prvom tjednu preporučuje se piti ½ šalice 3 puta dnevno, u drugom - 2 puta, u trećem - 1 put, i u intervalima između obroka. Nakon 10 dana, tečaj se može ponoviti..

4. Obrišite 1 kg borovnica bobica sa 1,5 kg šećera. Možete koristiti 3 tjedna za 1 žlicu. žlica ujutro i navečer.

Možete napraviti infuziju: 1 tbsp. žlica bobica u 1 šalicu kipuće vode inzistirati u termosu 4-5 sati. Nakon što se sadržaj infuzira 20 minuta, zatvorite termos čep.

5. Ocijedite 0,5 kg brusnica, dodajte čašu orašastih koštica i 2-3 zelene (po mogućnosti zimske sorte) jabuke s košticama, narezanim na kockice. Dodajte 0,5 šalica vode i 0,5 kg šećera, kuhajte na laganoj vatri dok ne proključa, stavite u staklenke. Uzmite 1 žlicu. žlica ujutro i navečer uz čaj.

6. 2 žlice. žlice suhih bobica planinskog pepela običnog sipajte 2 šalice kipuće vode, ostavite 20 minuta, naprezanje. Pijte 0,5 šalice 3-4 puta dnevno prije jela. Bolje je uzimati s medom, što pojačava ljekovita svojstva planinskog pepela.

7. Obrana tijela može se povećati vitaminskim kompotom, koji se preporučuje piti najmanje 0,5 litara dnevno.

Uzmite bilje: balzam limuna, metvica, cvjetovi kestena, Ivan čaj, pijte 5 žlica. žlice u 1 litri vode i ostaviti da se ukuha 2 sata.

Uzmite brusnice, crnu ribizlu, viburnum, trešnje, jagode, bilo koje drugo lokalno voće (možete sušiti ili smrznuti), kompot kuhajte u 2 litre vode 10 minuta.

U kompot dodajte promućanu juhu od bilja, stavite kuhati, dodajte med po ukusu.

5 načina za povećanje imuniteta za djecu

Sama bolest nije pokazatelj niske otpornosti tijela. Alarm morate upaliti kada:

  • dijete je bolesno od prehlade češće 5-6 puta godišnje,
  • bolest prolazi bez porasta topline i praćena je povećanjem regionalnih limfnih čvorova,
  • dijete je duže bolesno i oporavlja se sporije od svojih vršnjaka,

Svi ti znakovi mogu ukazivati ​​na smanjenje funkcija imunološkog sustava i razlog su odlaska liječniku. Možete povećati imunitet kod često bolesnog djeteta ako poslušate savjete stručnjaka. Postoji nekoliko načina kako napraviti razliku..

  • Pravilna prehrana osnova je zdravlja. Pomaže ojačati stanice tijela odgovorne za normalno funkcioniranje imunološkog sustava. Korisno je prehranu djeteta obogatiti svježim voćem i povrćem, integralnim žitaricama, mlijekom i mliječnim proizvodima. Treba izbjegavati šećer - smanjuje sposobnost borbe protiv mikroba za 40%.
  • Usklađenost sa snom i budnošću nužna je kako bi rastući organizam mrvica imao vremena da vrati snagu. Znanstvenici su dokazali da se s nedovoljnim trajanjem spavanja smanjuje broj prirodnih stanica ubojica, čija je zadaća ubijanje patogena. Optimalno vrijeme za spavanje dojenčadi je do 18 sati, za predškolce i djecu osnovne škole - 10 sati.
  • Dnevna rutina također igra važnu ulogu u jačanju dječjeg imuniteta. Dobro je ako dijete jede, hoda, igra sport, obavlja domaće zadatke, igra se i zaspi svaki dan u isto vrijeme.
  • Čistoća u kući i osobna higijena važan su korak prema zdravom imunološkom sustavu. Redovito mokro čišćenje, prašenje, provjetravanje, pranje ruku svaki put prije jela - sve ove mjere mogu povećati imunitet i usaditi dobre navike u bebu.
  • Otvrdnjavanje pomaže djetetu da nauči kako pravilno reagirati na temperaturne promjene. Morate započeti gašenje postupaka vode i zraka na pozadini apsolutnog zdravlja, po mogućnosti u toploj sezoni. Svakodnevno treba provoditi niz mjera, postupno povećavajući vrijeme izlaganja i snižavajući temperaturu vode.

Kad imunomodulatore nije moguće izostaviti?

Ako je dijete jedno od često bolesne djece, pedijatar može propisati dodatnu potporu lijekovima. Ni u kojem slučaju ne biste trebali sami birati lijekove. Liječnik će vam reći koji su imunomodulatori najbolji za dijete i kako ih pravilno uzimati.

Pedijatri često propisuju Derinat djeci od vrlo male dobi kako bi se spriječila prehlada i SARS. Odobrena je za upotrebu od prvog dana života i otpušta se iz ljekarni bez recepta..

Kapi za nos su lijek složenog djelovanja. Oni doprinose:

  • jačanje staničnog i humoralnog imuniteta,
  • obnavljanje oštećene sluznice nazofarinksa - prva zaštitna barijera tijela,
  • uništavanje patogena - virusa, bakterija i gljivica.

Da biste povećali imunitet djetetu, trebate unositi u svaku nosnicu po 2 do 4 kapi 3 do 4 puta dnevno tijekom cijele sezone epidemije.

Bolest je lakše spriječiti nego izliječiti. Stoga je tako važno povećati imunitet kod djece. Jaki imunitet danas je ključ dobrog zdravlja u budućnosti. budi zdrav!

Kako podići imunitet djeteta? Korisni članak.

Imunitet je sposobnost tijela da izdrži razne infekcije. Imunitet je rezultat imunološkog sustava i nastaje u procesu njegove interakcije u raznim mikropovima ili njihovim fragmentima. U djece imunitet ima niz značajki i nedostataka koji djecu čine osjetljivijom na mnoge infekcije. Povećanje imuniteta neophodno je u svim slučajevima imunodeficijencije (pad razine imunološkog sustava). U djece uzroci imunodeficijencije mogu biti: pothranjenost, stres, hipovitaminoza, kronične bolesti unutarnjih organa. Kako bi se stimulirao imunološki sustav u djece, provode se korekcija prehrane, otvrdnjavanje te multivitaminski i imunostimulirajući lijekovi..

Kako ojačati imunitet djeteta: metode koje stvarno djeluju

Što je imunitet?
Imunitet je prirodna otpornost tijela na bilo kakvu infekciju. Imunitet je rezultat imunološkog sustava, koji razvija niz čimbenika koji suzbijaju infekciju i blokiraju njegov razvoj u trenutku prodora u tijelo.
Postoje dvije vrste imuniteta. Imunitet može biti specifičan i nespecifičan. Specifični imunitet strogo je individualan za svaku osobu i ovisi o bolestima koje je osoba patila u prošlosti ili o cijepljenjima koje je primila. Specifični imunitet nastaje nakon bolesti (imunitet protiv вариcije) ili nakon cijepljenja (imunitet nakon cijepljenja protiv difterije, tetanusa, pertusisa itd.). Specifični imunitet djeluje samo protiv jedne specifične infekcije koja je izazvala razvoj imuniteta i ne može zaštititi osobu od drugih infekcija (na primjer, dijete cijepljeno protiv difterije najvjerojatnije nikada neće dobiti difteriju, ali ima sve šanse da dobije šugavi kašalj).
Nespecifični imunitet je, za razliku od toga, gotovo isti u svih ljudi. Nespecifični imunitet štiti tijelo od mnogih infekcija nespecifične prirode (većina bakterijskih infekcija uzrokovanih uvjetno patogenim mikrobima - bronhitis, otitis media, tonzilitis, pijelonefritis itd.).
U djece se imunološki sustav ne razvija tako potpuno kao u odraslih, što zauzvrat objašnjava veću osjetljivost djece na mnoge infekcije.

Koje su karakteristike imuniteta kod djece?
Dječiji imunitet ima brojne značajke koje ih čine ranjivijima na većinu infekcija..
Novorođenčad i djeca mlađa od 6 mjeseci zaštićeni su od mnogih infekcija imunoglobulinama klase G (IgG) koji ulaze u njihovu krv tijekom intrauterinog razvoja iz majčine krvi. Nakon 6 mjeseci, opskrba majčinih imunoglobulina u bebinoj krvi smanjuje se, što ga čini osjetljivijim na mnoge infekcije. Normalna proizvodnja vlastitih imunoglobulina u tijelu djece započinje tek u dobi od 6-7 godina, a stanični imunitet (stanice imunološkog sustava) formira se do puberteta.
Kako raste i razvija se (uglavnom zbog cijepljenja), dijete nailazi na različite mikrobe i stječe im specifičan imunitet.
Nespecifični imunitet kod djece pruža zaštitu od mnogih infekcija s kojima se dijete susreće svaki dan. Predispozicija djeteta za razne bolesti ovisi o stanju nespecifičnog imuniteta. Imunokompromitirana djeca imaju veću vjerojatnost da će biti pod utjecajem imunokompromitirane djece..

Što određuje snagu djetetovog imuniteta?
Snaga (djelotvornost) djetetovog imuniteta ovisi o mnogim čimbenicima. Dakle, stanje specifičnog imuniteta određeno je uglavnom cijepljenjem djeteta. Danas, zahvaljujući cijepljenju (cijepljenju), milijuni djece širom planete postaju prirodno imuni na mnoge ozbiljne bolesti. Stanje nespecifičnog imuniteta (to jest, opće otpornosti djetetovog tijela) praktički je neovisno o cijepljenju. Na primjer, dijete koje je dobilo čitav niz cijepljenja često može patiti od tonzila, bronhitisa, upale pluća, otitisa i drugih bolesti uzrokovanih običnim mikrobi koji nisu cijepljeni. Stanje nespecifičnog imuniteta djeteta odražava opće stanje njegova tijela i uglavnom ovisi o:

Prehrambene osobine djeteta - djetetova prehrana trebala bi mu osigurati sve hranjive tvari, vitamine i minerale potrebne za rast i razvoj. Manjak jednog ili više hranjivih sastojaka potkopava imunološki sustav i slabi imunološku obranu djeteta. Treba naglasiti da kvaliteta hrane izravno ovisi o njezinoj raznolikosti. Samo raznolika prehrana (proizvodi biljnog i životinjskog podrijetla) može dati djetetu čitav niz hranjivih tvari koje su mu potrebne.

Životni uvjeti djeteta, psihoemocionalna atmosfera u obitelji, vrtiću i školi, udobnost i praktičnost života određuju kvalitetu života djeteta, a samim tim i razinu razvijenosti njegovog imunološkog sustava. Samo dijete može biti zdravo koje, pored svih potrebnih prehrambenih proizvoda, prima roditeljsku ljubav, naklonost i brigu.

Stanje unutarnjih organa djetetovog tijela određuje učinkovitost imunološkog sustava. Imunološki sustav ne može normalno funkcionirati ako barem jedan od unutarnjih organa djeteta ne radi kako treba ili je zahvaćen bolešću. Trajno smanjenje imuniteta primjećuje se kod djece koja pate od kroničnih bolesti unutarnjih organa (gastritis, pijelonefritis, enterokolitis, intestinalna disbioza itd.)

Kako shvatiti da li djetetov imunitet pravilno radi i trebaju li mu lijekovi koji stimuliraju imunološki sustav?
Primjena imunostimulirajućih sredstava opravdana je samo u slučajevima imunodeficijencije (stvarnog i dugoročnog smanjenja aktivnosti imunološkog sustava). Znakovi imunodeficijenciranja mogu obuhvaćati sljedeće pojave:

    Dijete je često bolesno (prehlađuje više od 6 puta godišnje)

Obične prehlade kod djeteta su teške, s mnogim komplikacijama (otitis media, tonzilitis)

Dijete slabo reagira na liječenje, bolest traje duže nego inače.

Ako dijete pokazuje znakove imunodeficijencije, to treba pokazati svom liječniku. Prava procjena rada djetetovog imunološkog sustava težak je zadatak koji se može riješiti samo specijalist imunolog - liječnik koji se bavi problemima imunosti.
Prema trenutnim preporukama, primjena imunostimulirajućih sredstava (vidi dolje) je indicirana samo kod djece s imunodeficijencijom koja je dokazana laboratorijskim testovima. Istovremeno se za svu djecu preporučuju nespecifične metode povećanja imuniteta (multivitaminski pripravci, korekcija prehrane, otvrdnjavanje).

Kako podići imunitet kod djeteta?
Opće (nespecifične) mjere za podizanje imuniteta. Ljudski imunološki sustav jedan je od najstabilnijih i zatvorenih za sustave vanjskih utjecaja u ljudskom tijelu. Ako se stvore svi uvjeti za razvoj i funkcioniranje imunološkog sustava, tada će se imunitet automatski održavati na odgovarajućoj razini. Glavni princip poticanja imunološkog sustava kod djeteta je osigurati normalne uvjete za razvoj i funkcioniranje imunološkog sustava (vidi gore). Stoga je prvo što učiniti ako dijete utvrdi znakove imunodeficijencije provjeriti ispunjavaju li životni uvjeti djeteta, kao i stil i kvaliteta hrane njegove potrebne standarde? Ako je to slučaj, dijete trebate pokazati pedijatru i proći osnovni pregled:

    Opća analiza krvi

Opća analiza urina

Kemija krvi

ENT konzultacija s liječnikom

Analiza izmeta na disbiozu i jaja crva

U nekim slučajevima ultrazvuk abdomena

Ovi pregledi nisu skupi i često su dovoljni da se utvrdi pravi uzrok neispravnosti imunološkog sustava (kronične bolesti ENT organa (kronični sinusitis, adenoidi, kronični tonzilitis), intestinalna disbioza, kronični pijelonefritis), čije uklanjanje će dovesti djetetov imunitet u normalno stanje.

Otvrdnjavanje kao sredstvo za povećanje imuniteta
Učinkovito sredstvo za povećanje imuniteta kod djece i odraslih je otvrdnuće. Otvrdnjavanje djece treba provesti u obliku igre, počevši od 3-4 godine. Ni u kojem slučaju nemojte prisiljavati dijete na temperament ili provođenje postupaka protiv njegove volje. Otvrdnjavanje započinje jutarnjim vježbama. Vrlo je važno da je dijete u vrijeme nastave bilo budno i uspavano. Istovremeno s djetetom, roditelji bi trebali raditi vježbe (dijete uči od roditelja). Nakon 10-15 minuta laganih općih vježbi jačanja, možete ići na vodene postupke: trljanje trupa, ruku i vrata 3-4 minute vodom (isprva može biti manje). Prvo, vodeni postupci koriste vodu sobne temperature (22-25 ° C). Tada se temperatura vode postupno smanjuje (na 18-16 C i niže). Nakon trljanja vodom osušite kožu ručnikom i trljajte je dok se ne pojavi osjećaj topline. Tijekom vodenih postupaka trebali biste osigurati da se dijete ne smrzne. Nakon vodenih postupaka stavite dijete u toplu odjeću (najbolji je lagani džemper).
Uporaba multivitaminskih pripravaka za jačanje imuniteta. Brojna su istraživanja pokazala da stanje imunološkog sustava i otpornost tijela na infekcije u velikoj mjeri ovise o unosu dovoljne količine vitamina i minerala. Djeca, kao što znate, trebaju veće količine vitamina i minerala od odraslih (ove se tvari intenzivno troše na proces rasta) i stoga su u većoj opasnosti od razvoja hipovitaminoze s naknadnom imunodeficijencijom. S obzirom na to, multivitaminski pripravci prilagođeni djeci preporučuju se za nespecifično poticanje imuniteta kod djece. Multivitamine treba uzimati u vrijeme najvećeg rizika od razvoja hipovitaminoze (zima-proljeće). Izbor određenog multivitaminskog lijeka najbolje je razgovarati s liječnikom pedijaterom koji promatra dijete.

Primjena imunostimulirajućih sredstava
Po definiciji, imunostimulirajuće tvari povećavaju aktivnost imunološkog sustava tijela i pomažu mu u borbi protiv bolesti. Danas postoji veliki broj najraznovrsnijih imunostimulirajućih sredstava, međutim, nažalost, to ne rješava problem njihove uporabe. Glavno pitanje vezano za liječenje djeteta imunomodulatorima je: je li djetetu stvarno potreban ovaj lijek? Kao što smo gore rekli, imenovanje sredstava za povećanje imuniteta opravdano je samo u slučajevima stvarno dokazane dječje imunodeficijencije. Zbog činjenice da samo specijalist može utvrditi status imunodeficijencije, imenovanje lijekova za poticanje imuniteta također je u njegovoj nadležnosti.

Pojačivači imuniteta (imunostimulansi)
Sljedeće skupine lijekova koriste se za povećanje imuniteta:

Interferonska skupina (humani leukocitni interferon, Viferon, Grippferon itd.). Interferoni su biološki aktivne tvari koje imaju sposobnost inhibiranja i blokiranja razvoja infekcija (uglavnom virusnih). Imunostimulirajući učinak interferona posebno je koristan u liječenju akutnih respiratornih virusnih infekcija u djece. Brojna klinička opažanja pokazala su da uporaba lijekova poput Viferona u ranim danima bolesti može značajno smanjiti trajanje razdoblja bolesti i značajno spriječiti pojavu komplikacija. Za najveći učinak, pripravke iz skupine interferona treba uzimati u prvim satima bolesti (u vrijeme pojave prvih simptoma prehlade).

Induktori endogenih interferona (Amiksin, Cikloferon, Anaferon, Arbidol) skupina su lijekova koji potiču proizvodnju vlastitog interferona u tijelu, koji ima izražen antiinfektivni i imunostimulirajući učinak. Interferonski induktori preporučuju se za ARVI (kao i pripravke interferona od prvih sati bolesti), kao i za mnoge druge virusne bolesti (virusni hepatitis itd.).
Pripravci interferona i induktori sinteze endogenih interferona ne mogu se uzimati istodobno. Obično se u prvim satima pojave simptoma prehlade ili gripe djeci propisuje samo jedan lijek. Liječenje odabranim lijekom nastavlja se nekoliko dana. Liječenje interferonskim pripravcima ili induktorima sinteze endogenih interferona tijekom razdoblja oporavka (u slučaju akutnih respiratornih virusnih infekcija) ili u profilaktičke svrhe nije djelotvorno - s izuzetkom domaćeg lijeka-imunostimulatora Derinat, koji se pokazao ne samo kao učinkovita terapija, već i kao pouzdana preventivna mjera. Značajke ovog lijeka uključuju: prikladan oblik primjene (Derinat se ugrađuje u nosne prolaze), gotovo potpunu odsutnost nuspojava i mogućnost primjene u pedijatriji, počevši od trenutka rođenja djeteta. Imunostimulans Derinat, osim što povećava proizvodnju vlastitih interferona u ljudskom tijelu, pojačava djelovanje antivirusnih lijekova koji se uzimaju zajedno s njim, u mnogim slučajevima smanjuje trajanje akutnih respiratornih virusnih infekcija i gripe i štiti dijete od mogućih komplikacija.

Sredstva za jačanje imuniteta bakterijskog porijekla (Broncho-munal, Broncho-Vascom, IRS 19, Imudon, Biostim, Likopid, Ribomunil) - sadrže fragmente bakterija patogena infekcija (stafilokok, hemofilus bacil, pneumokok, streptokok) koji ne nose opasnost od infekcije, ali značajan imunostimulirajući učinak. Ovi lijekovi povećavaju lokalni i opći imunitet i preporučuju se za liječenje akutnih respiratornih infekcija (tijekom cijelog razdoblja bolesti), kao i za liječenje kroničnih bolesti ENT organa (faringitis, tonzilitis, sinusitis itd.). Osim toga, dokazano je da bakterijski imunomodulatori povećavaju učinkovitost cijepljenja, pa se stoga preporučuju tijekom rutinskog cijepljenja..

Sredstva za povećanje imuniteta biljnog podrijetla (Echinacea purpurea pripravci - Immunal, preparati ginsenga, kineska loza magnolije i dr.) Proizvode se od ljekovitih biljaka s imunostimulirajućim i adaptogenim učinkom. Echinacea purpurea (Echinacea Doctor Taysa, Immunal, itd.) Ima najviše proučavan i najučinkovitiji učinak.Imunal (i drugi pripravci ehinaceje) daju se djeci za liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija i za prevenciju prehlade. Tijek profilaktičkog liječenja lijekom imunalom obično se provodi u ranu jesen ili zimu, prije izbijanja virusa ili prije slanja djeteta u vrtić ili školu. Trajanje tečaja preventivnog liječenja imunalom ne smije biti veće od 2 mjeseca.
U Rusiji je Immunal najpopularniji imunostimulans. Učinkovitost Immunala u liječenju akutnih respiratornih virusnih infekcija u djece dokazana je u nekoliko kliničkih studija..

Imunalni tretman

indikacije

Starosne skupine

doza

Liječenje akutnih respiratornih infekcija (gripa, prehlada, bronhitis)

Djeca starija od 12 godina

1 tableta 3-4 puta dnevno ili

2,5 ml sirupa 3 puta dnevno

Djeca od 6 do 12 godina

1 tableta 1-3 puta dnevno ili

1,5 ml sirupa 3 puta dnevno

Djeca od 1 godine do 6 godina

1 ml sirupa 3 puta dnevno

Prevencija bolesti gornjih dišnih puteva

Tečaj 1-1,5 mjeseci, prije izbijanja SARS-a

U preventivne svrhe, preporučuje se uzimati Immunal 3 puta godišnje s tečajevima koji traju 1–1,5 mjeseci (ne više od 8 tjedana). Budući da se maksimalan učinak Immunala razvija nakon otprilike 1 tjedna, tijek liječenja prije sezonskih ili epidemijskih porasta pojave akutnih respiratornih virusnih infekcija mora se započeti unaprijed.

Sredstva za povećanje imuniteta iz timusne žlijezde (timus) (timmalin, taktivin, timmacid, timostimulin, vilosen itd.) Trenutno se koriste u ograničenoj mjeri. To je uglavnom zbog činjenice da uporaba imunomodulatora napravljenih na osnovi timusne žlijezde zahtijeva posebna preliminarna ispitivanja. Ovi lijekovi mogu se koristiti samo pod nadzorom imunologa.

Kako odabrati lijek za povećanje imuniteta?
Izbor lijeka za povećanje imuniteta kod djeteta i početak njegove uporabe trebao bi se temeljiti na sljedećim načelima:

    Dijete ima znakove imunodeficijencije

Svi mogući uzroci imunodeficijencije su isključeni.

Poduzimane su nespecifične mjere za poticanje imunološkog sustava (otvrdnuće, korekcija multivitaminske prehrane), ali nisu donijele rezultate

Imunostimulirajući lijek odobren je za upotrebu u djeci ove dobi (vidjeti ograničenja upotrebe lijekova vezanih uz dob)

Liječenje imunomodulatorom provodi se prema shemi (doziranje i učestalost primjene) koja odgovara dobi djeteta

Vaš liječnik odobrava uporabu ovog lijeka ili vas barem obavještava o svojoj namjeri dajete djetetu ovaj lijek..

Uvijek je bolje razgovarati o izboru imunomodulatora za dijete s liječnikom.
Vrsta imunomodulatora mora biti prikladna za bolest. (Pogledajte Lijekovi koji stimuliraju imunitet). Na primjer, kod SARS-a mogu se koristiti pripravci interferona i biljni imunomodulatori. Interferonski pripravci (Viferon) ili induktori interferona (Amiksin) učinkoviti su samo na početku akutnih respiratornih virusnih infekcija. Biljni pripravci (Immunal) mogu se koristiti i za liječenje i za prevenciju akutnih respiratornih virusnih infekcija.

Video. lijekovi za povećanje imuniteta kod djece

Lijekovi za povećanje imuniteta kod djece

Uzroci smanjenog imuniteta kod djece

U medicini postoji nekoliko skupina imunomodulatora koji jačaju imunološki sustav. Među njima:

  • Lijekovi koji povećavaju imunitet kod virusnih bolesti;
  • Imunomodulatori koji pomažu u suzbijanju bakterijskih infekcija;
  • Biljni pripravci.

Kako bi se izbjegle akutne respiratorne virusne infekcije, prema uputama liječnika, potrebno je uzimati imunomodulatore. Pripravci ove skupine dugo vremena jačaju imunitet. Nasuprot tome, imuno-stimulansi djeluju brzo, ali djeluju kratko vrijeme.

Protivvirusni lijekovi dostupni su u različitim oblicima (rektalni čepići, tablete, sirupi). Lijekove možete uzimati samo nakon preporuke liječnika. Pedijatar će moći odabrati optimalan lijek, ovisno o dobi i općem stanju pacijenta. Među najčešćim imunomodulatorima:

  • Viferon - sredstvo za održavanje imuniteta. Dostupno u obliku rektalnih čepića ili masti. Njegova aktivna tvar je interferon. Lijek se može koristiti od rođenja. Povećati lokalni i opći imunitet.
  • Anaferon - domaći imunomodulator, dopušten je djeci starijoj od mjesec dana. Jača zaštitna svojstva tijela, ali da biste postigli učinak koji trebate poduzeti na prvi znak bolesti. Za prevenciju virusnih bolesti preporučuje se uzimati jedan dražej svaki dan..
  • Arbidol - lijek za povećanje imuniteta. Može se koristiti za djecu stariju od tri mjeseca. Propisan je i za liječenje i za prevenciju bolesti..
  • Grippferon - lijek potiče proizvodnju interferona u tijelu. Jača imunološki sustav i pomaže u liječenju virusnih bolesti..
  • Cikloferon - namijenjen djeci starijoj od četiri godine i koristi se za prevenciju i liječenje virusnih infekcija. Doziranje propisuje lekar, to ovisi o dobi djeteta.

Skupina lijekova sadrži sastojke bakterijske stanice. Kao rezultat toga, ulazeći u tijelo, lijek potiče imunološki odgovor. Stoga će tijelo biti zaštićeno prilikom susreta s pravim uzročnikom bolesti.

Među bakterijskim imunomodulatorima postoje:

  • Immudon - pomaže u borbi protiv streptokoka i stafilokoka;
  • IRS 19 - sprej za oporavak od bolesti. Može se koristiti i za prevenciju;

Obično fitoterapeutski lijekovi djeluju kao imunostimulansi. Oni će pomoći da se poveća imunitet za kratko vrijeme i imaju kratkoročni učinak. Najpopularniji su:

  • Echinacea je biljka iz porodice astera. Za medicinske svrhe koristite lišće, stabljike, košare s ehinaceom. Eterična ulja imaju antimikrobna svojstva i potiču imunološki sustav. Immunal je dobro poznat lijek s ehinaceom za stimulaciju imunološkog sustava.
  • Ginseng - korijen i rizoma biljke ima terapeutski učinak. Iz nje se pravi ekstrakt. Ginseng potiče imunološki sustav, ali izaziva ovisnost.
  • Vino kineske magnolije - plodovi biljke koriste se kao ljekovita tvar. Sadrže veliku dozu vitamina C. Lijekovi mogu izazvati nesanicu u slučaju predoziranja..
  • Eleutherococcus je učinkovit lijek. To je ekstrakt korijena i rizoma bodljikavog grmlja. Podiže imunitet, ima antistres učinak na tijelo.

Zaključak

Imuni sustav beba ranjiviji je nego kod odraslih. Tijekom epidemija i prehlada djeca se često razbole. Ako je bolest odgođena ili komplicirana, roditelji bi trebali raditi na jačanju imuniteta djeteta. Preporučuje se temperiranje djeteta, uravnoteženje njegove prehrane, igranje sportova s ​​njim. Ako je potrebno, liječnici će propisati tečaj lijekova koji povećavaju imunitet.

Dijete se rađa s neformiranim imunološkim sustavom, pa trebate početi jačati tijelo od rođenja.

Najbolja prevencija bolesti u dojenčadi je dojenje - majčino mlijeko sadrži sve potrebne tvari, vitamine i minerale koji su potrebni za normalno funkcioniranje tijela..

Nakon što dijete pređe na normalnu prehranu, morate se pobrinuti da njegova prehrana sadrži svježe povrće i voće, ribu i meso s malo masnoće, kiselo-mliječne proizvode. Sva hrana mora biti svježa i prirodna, a trebate je uzimati istodobno, barem 4 puta dnevno.

Važnu ulogu igraju svakodnevna rutina, dobar odmor, šetnje na otvorenom i osobna higijena. Sobu u kojoj dijete spava potrebno je redovito provjetravati i čistiti, kao i pratiti temperaturu i vlažnost - najbolji pokazatelji su 20-22 stupnja i 40-60%.

Voće i povrće prisutno u djetetovoj prehrani treba biti sezonski - egzotično voće i ono uzgojeno u inozemstvu sadrži kemikalije, tako da mogu pogoršati rad imunološkog sustava.

Prvo pročitajte tablicu o učestalosti akutnih respiratornih infekcija ili SARS-a u djece.

Ako vaše dijete pada u ovu zonu prema dobi, tada trebate ojačati njegov imunološki sustav.

Proizvodi koji povećavaju imunitet kod djece - ovo je pitanje zanimljivo mnogim roditeljima. Svi se oni brinu o svojoj djeci, pokušavaju održati zdravlje djeteta. Ali trebate zapamtiti da dijete treba primati zdravu, uravnoteženu hranu. Prvo što bi djetetovi mama i tata trebali učiniti je uključiti svježe voće i povrće u svoju svakodnevnu prehranu.

Dijete sa smanjenim imunitetom od ranog djetinjstva pati od čestih bolesti sljedeće prirode:

  • rinitis;
  • kašalj;
  • snažno povećanje tjelesne temperature;
  • kronični tonzilitis;
  • bronhitis itd.

Ta djeca imaju česte probavne smetnje - proljev, nadimanje, zatvor i sl. Neke bebe mogu patiti od problema s mokrenjem. Svaka rana može odmah istrunuti, slabo zacijeliti i stvoriti ožiljke. Često dijete ima herpes na sluznici.

U djece sa smanjenim imunitetom nastaju višestruki natečeni limfni čvorovi, a slezena se može povećati. Krajnji i adenoidi se također povećavaju s imunodeficijencijom. Morate znati da su povećani limfni čvorovi prilikom palpacije mekani, kad se pritisne, dijete ne osjeća bol.

Liječenje ovog stanja se ne provodi. Svi roditelji mogu učiniti proći analizu kako bi se utvrdilo imunološko stanje njihovog djeteta.

Od snažnog imuniteta djeteta ovisi njegovo zdravlje i puni razvoj. Česte virusne i zarazne bolesti proizlaze iz činjenice da su zaštitna svojstva tijela uvelike oslabljena.

U takvoj situaciji, prije svega, roditelji trebaju pregledati prehranu djeteta.

Prilikom sastavljanja jelovnika morate se sjetiti koja hrana povećava imunitet kod djece i sprečava pojavu zdravstvenih problema.

Dok je dijete dojeno, antitijela sadržana u majčinom mlijeku štite ga od infekcija. Nakon toga, pravilno sastavljena prehrana postaje ključ zdravlja. Prilikom odabira izbornika za dijete potrebno je poštivati ​​neke preporuke:

  1. Smanjite potrošnju slatkiša i proizvoda od brašna. Ne hranite bebu prikladnom hranom, čipsom, krekerima i bezvrijednom hranom.
  2. Skup esencijalnih elemenata u tragovima treba osigurati velikim brojem povrća, bilja, bobica i voća.
  3. Na jelovnik uključite perad i ribu, nemasno meso.
  4. Prednosti jedenja mahunarki, jaja i orašastih plodova.
  5. Dijeta djece mora nužno uključivati ​​puno čiste vode, nezaslađenog pirjanog voća, sokove i voćne napitke. Davanje djece sode ne preporučuje se..
  6. Nahranite dijete prvim obrokom. Najprikladnije su juhe od povrća i mršave mesne juhe..

Važnu ulogu igra raznolikost u hrani, prehrana djeteta trebala bi se sastojati od svih vrsta žitarica, povrća, voća i mesa. Ograničite je samo u proizvodima koji štete zdravlju.

Za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava tijela važno je da sadržaj vitamina i elemenata u tragovima u hrani bude na određenoj razini. To se može postići svakodnevnom upotrebom svježeg povrća, bobica i voća. Domaći sokovi i smoothieji koji ne dodaju šećer također imaju koristi..

U nadoknadi nedostatka vitamina A pomoći će bijeli kupus, zelena salata i mrkva. Retinol se nalazi i u slatkoj paprici, špinatu, rajčici i bučici. Ovi proizvodi moraju biti dio svakodnevne prehrane vaše bebe..

Mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke sadrže mnoge vrijedne elemente u tragovima. Mala količina ovih proizvoda dovoljna je za osiguravanje dnevnog unosa cinka, selena, masnih kiselina i drugih važnih za zdravlje tvari.

Popis proizvoda dizajniranih za povećanje imuniteta kod djece uključuje agrume, jagode, ribizlu. Sadrže veliku količinu vitamina C. Ali možete ih davati bebama samo ako nema alergijske reakcije.

Popis proizvoda koji povećavaju imunitet djece prilično je velik. Prilikom sastavljanja dnevnog jelovnika važno je imati na umu da jela trebaju sadržavati dnevnu dozu vitamina, minerala, vlakana i laktobacila. Inače, djetetovo tijelo neće moći odoljeti infekcijama.

Jedno od vodećih mjesta na ljestvici proizvoda koji blagotvorno utječu na dječji imunitet su orašasti plodovi. Preporučuju se djeci starijoj od 5 godina. Ali prije toga, morate biti sigurni da nema alergijskih reakcija.

Nezasićene masne kiseline, koje pomažu povećanju obrambenih sposobnosti tijela, nalaze se u velikim količinama u orasima, lješnjacima i bademima. Ove su namirnice bogate i vitaminom E, prirodnom antioksidansnom skupinom..

Razlozi za snižavanje vlastite imunološke obrane

  1. Stvaranje stakleničkih uvjeta - roditelji se bezbrižno brinu o djeci, stvarajući za njih neprirodne uvjete. To može biti previše topla odjeća i sobe u kojima dijete živi, ​​topla voda i hrana, šetnje samo po lijepom vremenu, izbjegavanje propuha itd. Ali kada dijete padne u stvarne uvjete, odmah se razboli (na primjer, navlaži noge ili se nađe na kiši).
  2. Utjecaj nepovoljnih uvjeta okoliša - ako obitelj živi u industrijskom području, tada dijete stalno diše zagađeni zrak. Kao rezultat toga, zaštitna barijera sluznica se pogoršava, a imunitet se smanjuje.
  3. Nasljedna predispozicija - u obiteljima u kojima su roditelji u djetinjstvu bili izloženi prehladama i virusnim bolestima, djeca se također često razbole. Stoga se moraju poduzeti mjere za poboljšanje imuniteta..
  4. Manjak vitamina - uz nedostatak mineralnih elemenata i drugih hranjivih sastojaka, dijete se još gore odupire infekcijama. Također, djeca koja jedu neracionalno, češće se razbole jer imaju poremećen metabolizam vitamina.
  5. Emocionalno preopterećenje i stres - često su povezani s odlaskom u vrtić. Neka djeca možda nisu spremna za kolektivno provod i odvojenost od obitelji, pa doživljavaju psihološki stres. To dovodi do podrivanja imunološkog sustava. Kao rezultat, banalni nacrt ili komunikacija s drugom djecom koja prenose bolest dovode do prehlade ili SARS-a.

Utječe na porođajnu traumu i komplikacije trudnoće. Pored ovih razloga, najčešći su:

  • dojenje manje od šest mjeseci;
  • nedostatak vitamina;
  • unošenje komplementarne hrane u kojoj dijete ima nedostatak ili čak višak hranjivih sastojaka;
  • pogrešan gastrointestinalni trakt;
  • predoziranje lijekova;
  • ozbiljne psihološke traume;
  • koji žive u ekološki siromašnom području.

Bilješka! Jačati imunitet djece od slučaja do slučaja nema smisla. To se mora stalno raditi. A posebno onima roditeljima koji sami nisu obdareni dobrim zdravljem.

Preporučljivo je podići imunitet od vrlo mlade dobi. U beba u dobi od 1 do 3 godine, odgovor imunološkog sustava je nestabilan i često slab.

Jačina imunološkog odgovora ovisi o stanju tijela.

U pravilu, u dojenčadi do godine dana ne postoji stečeni (adaptivni) imunološki odgovor, koji se temelji na aktivnosti receptora dizajniranih za prepoznavanje stranih podražaja.

Stečeni imunitet formira se tijekom života..

Od rođenja do godinu dana on je u povojima. Postoje čimbenici koji inhibiraju normalan razvoj imunološkog sustava u djece mlađe od tri godine i povećavaju osjetljivost na prehlade virusne i bakterijske etiologije. Među njima:

  • prirođene patologije dišnog sustava i gastrointestinalnog trakta;
  • slabljenje lokalnog imunološkog odgovora, što dovodi do stvaranja lokalnih žarišta kronične infekcije u nazofarinksu i usnoj šupljini;
  • manifestacije alergija;
  • dysbiosis;
  • intoksikacije i hipoksije tijekom gestacije.

Vrijedno je spomenuti i druge razloge koji doprinose povećanoj incidenciji djece mlađe dobne skupine:

  • kontakt s velikim brojem ljudi tijekom posjeta vrtiću, osnovnoj školi, javnim mjestima (trgovine, javni prijevoz, igraonice, dječji zabavni centri);
  • loši okolišni uvjeti;
  • nedostatak u tijelu vitamina, elemenata u tragovima, drugih korisnih tvari;
  • komplikacije uzrokovane zaraznim bolestima u ranom djetinjstvu;
  • nerazuman unos antibiotika i drugih lijekova;
  • stres, pretjerani psihološki stres;
  • nepoštivanje higijenskih i sanitarnih standarda u dnevnoj sobi.

Kad tražite odgovor na pitanje kako ojačati imunitet djeteta narodnim lijekovima, bolje je unaprijed konzultirati pedijatra. U riznici tradicionalnih iscjelitelja postoji mnogo učinkovitih recepata usmjerenih na povećanje imuniteta često bolesnog djeteta, ali moguće kontraindikacije treba uzeti u obzir prilikom njihovog propisivanja..

Prvi koraci kako podići imunitet djetetu koje već ima 3-4 godine usmjereni su na uklanjanje uzroka smanjenja prirodne obrane tijela od infekcija. Ispravna dnevna rutina i dobra prehrana igraju veliku ulogu..

Program liječenja uključuje uzimanje:

  • složeni vitaminski pripravci. Tijekom i nakon bolesti povećava se konzumacija vitamina i mineralnih elemenata, što je teško nadoknaditi jedenjem obične hrane;
  • biostimulirajući aditivi pripremljeni na osnovi prirodnih sastojaka (adaptogenovi). Adaptogenovi aktivno inhibiraju razvoj bolesti ili doprinose njenom blagom tijeku. To su tinkture, dekocije, ekstrakti korijena ginsenga, iz vinove loze magnolije (kineski i daleki istok), eleutrokoka, ehinaceje, propolisa. Farmaceutski analozi su Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apiliquirite (pčelinje mlijeko, slatki slatkiš), Politabs (fermentirana polena), Cernilton (ekstrakt dobiven iz suhe polena), Fitovit "(Ekstrakti ljekovitih biljaka)," Likol "(kinesko ulje šišanice);
  • ljekarnički lijekovi s imunomodulacijskim učinkom. Lijekovi "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" propisuju se od rane dobi - uz njihovu pomoć moguće je povećati imunitet čak i bebi. Ti lijekovi sadrže fragmente bakterija koje su bebe neškodljive, a najčešće su uzročnici zaraznih bolesti koje se javljaju u grlu, nazofarinksu i bronhiji. Lijekovi djeluju u skladu s metodom cjepiva. Jednom u tijelu malog pacijenta, prisiljavaju imunološki sustav da se sam prilagodi patogenima, reagira na njihovu penetraciju i proizvela antitijela koja lokaliziraju aktivnost patogenih bakterija i virusa.

Roditelji koji su razmišljali o tome kako povećati imunitet djetetu u dobi od 3-4 godine trebaju biti svjesni da liječenje adaptogensima i imunomodulatorima zahtijeva sustavni pristup.

Da bi se postigao željeni rezultat, takvi se lijekovi uzimaju kontinuirano duže vrijeme..

Nakon tečaja terapije, formira se imunitet koji će zaštititi tijelo od infekcija na određeno vrijeme (pojedinačni pokazatelj).

Za povećanje imuniteta djeci sklonoj alergijama potrebno je pažljivo propisati lijekove koji sadrže med i pčelarske proizvode. Ako su ranije postojali slučajevi alergija na takve tvari, lijekove na bazi meda treba odbaciti..

Prilikom razmišljanja o tome kako povećati imunitet djetetu u dobi od 2 godine i mlađoj, potrebno je obratiti pozornost na otvrdnjavanje, što će pomoći u održavanju ispravne obrane tijela. Preporučuje se početi otvrdnjavanje djeteta od vrlo rane dobi - od 1,5-2 mjeseca. U ove se svrhe redovito provode postupci kaljenja:

  • hoda bosim nogama. Djetetu treba dopustiti da hoda bos po podu, postupno povećavajući trajanje sesije. Ljeti je hodanje po podu bolje zamijeniti hodanje bosi po travi. Nakon toga, dijete se stavlja u suhe cipele i prisiljava se aktivno kretati kako bi poboljšao cirkulaciju krvi;
  • izlijevajući noge. Postupak se obično izvodi u večernjim satima prije spavanja. Temperatura vode tijekom prve sesije je 20 ° C. Trajanje izlijevanja - 30 sekundi. Svake 3-4 sesije temperatura pada za 1 ° C. Ako se mali pacijent brzo prilagodi izlijevanju i postupak ne uzrokuje nelagodu, možete postupno povećati vrijeme izloženosti hladnoj vodi na 2 minute;
  • kupke za stopala. Stavite bebu u kadu napunjenu hladnom vodom. Tijekom sjednice mora se kretati s jedne noge na drugu;
  • kontrastne kupke za stopala učinkovita su metoda otvrdnjavanja, što će biti korisno roditeljima koji žele naučiti kako povećati imunitet djeteta narodnim lijekovima. Za postupak se pripremaju dvije kupke. U jednom od njih voda se zagrijava na 37 ° C, u drugoj je temperatura vode 20 ° C. Naizmjenično spustite djetetove noge prvo u jednoj kupki, a zatim u drugoj. Nakon četiri zarona u vodi s različitim temperaturama, djetetova stopala obrišu se suhima i stavljaju tople čarape. Postupno se temperatura hladne vode spušta na 15 ° C, a temperatura tople vode raste do 42 ° C;
  • preventivno grgljanje. Gargling ima grgljanje s hladnom vodom na temperaturi od 22 ° C. Postupak se izvodi ujutro i navečer tijekom pranja. Nakon svakog tjedna dnevnih sesija, temperatura vode za ispiranje smanjuje se za 1 ° C;
  • česte šetnje na svježem zraku. Počevši od drugog tjedna života, trebate hodati s djetetom svaki dan 30-40 minuta. Ljeti se preporučuje ići u šetnju nekoliko puta dnevno..

Roditelji koje zanima kako vratiti djetetov imunitet kod kuće trebaju obratiti pažnju na akupresuru. Redovito masiranje određenih točaka na licu i tijelu djeteta dovodi do povećane proizvodnje tvari koje povećavaju vlastiti imunitet. Ovo je interferon (protein koji tijelo izlučuje kao odgovor na unošenje virusa), lizocim (antibakterijsko sredstvo), komplement (skup proteina imunološkog sustava koji je odgovoran za imunološki odgovor). Aktivne točke nalaze se:

  • u sredini prsa na razini petog rebra;
  • u jugularnoj šupljini;
  • u dnu nosa;
  • ispred prednjeg ruba hrskavice ušna zgloba;
  • malo iznad baze nasolabijalnog nabora na krilu nosa;
  • na stražnjoj strani ruke između kažiprsta i palca.

Da biste obnovili tjelesni imunološki sustav, potrebno je svakodnevno masirati aktivne točke u trajanju od 10-14 dana, kao i na prve znakove prehlade, nakon kontakta djeteta s bolesnikom s SARS-om.

Postupak se izvodi laganim pritiskom kružnim pokretima palca, kažiprsta ili srednjeg prsta. Rotacija je najprije u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru.

4-5 sekundi vremena izlaganja u oba smjera.

Narodni lijekovi za imunitet djece uključuju dekocije i infuzije napravljene od ljekovitih biljaka.

Lijekovi na recept koji održavaju vlastitu imunološku obranu na visokoj razini:

  • biljna berba. Osušena trava je miješana - korijen slatkog slatkog luka i divokoze (po jedan dio), borovnica (2 dijela), lišće maline (4 dijela). Žličica sirovina se prelije vodom (150 ml), dovede do vrenja i kuha na laganoj vatri jednu minutu, a zatim filtrira. Spremne juhe treba dati djetetu 2-3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je mjesec dana;
  • biljna berba. 4 žlice suhe mješavine ljekovitog bilja (2 dijela origana i sjemenki grožđica, 1 dio kalama, 4 dijela listova viburnuma i maline) preliti 0,5 litre kipuće vode, inzistirati 5-10 minuta, filtrirati, dati djetetu piće 2-3 doze. Trajanje liječenja je mjesec dana;
  • dekocija bobica ružinog voća. 2 žlice suhih bobica ulijte 0,5 litara vode, dovedite do vrenja i kuhajte 5-7 minuta;
  • vitaminska mješavina. Orasi, grožđice, datulje (svaka 1 šalica), bademi (0,5 šalice), dva limuna, svježe lišće aloe u količini od 100 g prolaze kroz mlin za meso. U masu se doda 400-500 ml meda, dobro promiješa, ostavi u hladnjaku tri dana. Dajte djetetu 1 kašiku deserta dva puta dnevno;
  • vitaminska mješavina. 1 limun i 0,5 kg brusnica prolaze kroz mlin za meso. U masu dodajte 2 žlice meda, dobro promiješajte. Dajte djetetu dva puta dnevno po 1 žlicu toplog čaja (po mogućnosti biljnog - od komorača, kamilice, metvice, lišća maline, cvijeta lipe).

Vitamini za imunitet

Da bi imunološki sustav mogao odbiti napad virusa, treba se opskrbiti vitaminima i mineralima. Prvo, zapamtite da se minerali i vitamini ne formiraju u ljudskom tijelu, on ih prima izvana. Vitamini koji izravno utječu na funkcije imunološkog sustava uključuju: vitamine C, A, E, D i grupa B.

  • Cinkov
  • Željezo
  • Selen
  • Magnezij
  • Bakar

Osobito u tim tvarima djeca trebaju u fazi aktivnog rasta. Izuzetno je teško dobiti svu ovu raznolikost u pravim količinama iz hrane, tako da u asortimanu bilo koje ljekarne postoji mnogo kompleksa dizajniranih posebno za djecu za svaki ukus i boju.

To su sirupi, žvakaće marmelade, dražeje, tablete, kapi itd..

Vitaminski kompleks za podizanje imuniteta ovisno o dobi

Ovdje sam dao primjer, samo dio asortimana. Želim skrenuti pozornost na prva tri položaja u kojima se nalazi čitav kompleks minerala i vitamina potrebnih za pravilno formiranje imuniteta. Ostali, iako u nazivima pišu prefiks "imuno", ali neki elementi nedostaju u njihovom sastavu.

Izbor je vaš, ali pri kupnji obratite pažnju na sastav i zapamtite da dobri vitamini ne mogu biti jeftini.

Za jačanje imuniteta i jačanje tijela potreban je čitav kompleks vitamina i minerala koji uključuju:

  • A - štiti tijelo od bakterija i virusa;
  • grupa B (B2, NA6, NA12) sudjelovati u procesima metabolizma i stvaranja krvi;
  • C i B povećavaju obrambene sposobnosti tijela;
  • E uklanja toksine i sprečava uništavanje stanica;
  • kalcij je potreban za probavne procese i stvaranje kostiju;
  • željezo potiče metabolizam kisika u tkivima i povećava razinu hemoglobina;
  • selen podupire imunitet;
  • cink aktivira regenerativne procese u tijelu;
  • Omega-3 masne kiseline doprinose poboljšanju mozga i živčanog sustava, smanjuju osjetljivost tijela na infekcije.

Najviše vitamina i mikroelemenata prisutno je u svježem povrću i voću, plodovima mora, nemasnom mesu, žitaricama, mliječnim proizvodima. Prilikom sastavljanja djetetove prehrane treba imati na umu ne samo sadržaj korisnih tvari, već i njihovu kompatibilnost - na primjer, vitamin D je potreban za apsorpciju kalcija, a željezo, naprotiv, ometa njegovu apsorpciju..

Da biste djetetu omogućili potrebne vitamine, sama uravnotežena prehrana nije dovoljna - vitamin D proizvodi se izravno u tijelu pod utjecajem ultraljubičastoga zračenja..

Kako podići imunitet mješavinama

Liječnici ističu niz situacija u kojima roditelji moraju voditi brigu o dječjem imunološkom sustavu i ojačati ga. Među njima su sljedeći:

  • Ako dijete ima prehlade ili virusne infekcije češće pet do šest puta godišnje;
  • U situacijama kada je dijete teško podnijeti bolest, potrebno je 3 do 4 tjedna, to jest duže od postavljenog vremena. Obično se dijete u potpunosti oporavlja i oporavlja u roku od 7 do 10 dana od pojave prvih simptoma;
  • Ako krvni test pokaže nisku brojnost bijelih krvnih zrnaca, u tim su slučajevima potrebni lijekovi za jačanje imunološkog sustava..

Jačanju imunološkog sustava doprinose vitaminske mješavine. Najučinkovitiji recepti za djecu uključuju:

  • Pomiješajte suhe marelice, grožđice, suhe šljive, orahe i limun u jednakim omjerima. Prethodno prođite sve komponente kroz brusilicu za meso. U smjesu dodajte med, sve dobro promiješajte. Dajte djetetu žlicu za desert dva puta dnevno.
  • Uzmite limun i kilogram brusnica, uvijte u mlincu za meso ili u blenderu. Dodajte dvije velike žlice meda. U topli čaj dodajte dvije žličice mješavine dva puta dnevno.
  • Uzmite čašu grožđica, datulja i oraha, pola čaše badema, dva limuna i sto grama lišća aloe. Prebacite sve sastojke kroz stroj za mljevenje mesa i dodajte pola litre meda. Smjesa se smatra najboljim načinom podizanja zaštitnog sustava. Dajte jednu žličicu tri puta dnevno.

Koja hrana povećava imunitet kod djece?

Ako niste ljubitelj prekomjernog hranjenja djeteta vitaminima, a ono prima raznoliku, hranjivu prehranu, za obnovu imunološkog sustava možete odabrati biljne lijekove s imunomodulirajućim i adaptogenim djelovanjem.

Njihova upotreba ne zahtijeva prethodno imunološko ispitivanje i karakterizira je dobra tolerancija.Na primjer, plodovi morskog oraha sadrže vitamine skupine B, vitamin C, A.

Imunostimulirajući i adaptogenovi uključuju pripravke na bazi ehinaceje, ginsenga, eleutherococcusa, vinove loze magnolije, Rhodiola rosea, ogrda, ružinog kuka, aloje.

Stol s biljnim pripravcima.

Međutim, ako kod djeteta primijetite ponavljajući curenje iz nosa, prehladu ili gastrointestinalnu infekciju, trebali biste razmotriti promjenu načina života i prehrane, kao i uključivanje hrane koja povećava imunitet kod djece.

Pravilna prehrana ključni je čimbenik u održavanju zdravog i jakog imunološkog sustava. Stoga ograničite dijete u korištenju štetnih proizvoda: slatkiša, kolačića, kolača i drugih slatkiša.

Djeca trebaju dobiti maksimalnu količinu svježeg voća i povrća, kao i peradi i ribe, cjelovitih žitarica, mahunarki, jaja, orašastih plodova i sjemenki. Također je važno da im dajete puno vode umjesto pića i sode..

Visoki šećer u pićima može suzbiti imunološki sustav i izazvati upalu i disbiozu.

laktacija

Dojene bebe manje su podložne infekcijama nego bebe koje se hrane bočicama. Majčino mlijeko je vitalno za razvoj djetetovog imuniteta i zaštitu od bolesti..

Omogućuje bebi sve potrebne hranjive tvari, uključujući esencijalne masne kiseline. Pored toga, sadrži antitijela i bijela krvna zrnca koja jačaju imunološki sustav..

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije i Dječjeg fonda Ujedinjenih nacija, prvih 6 mjeseci nakon rođenja djeca bi trebala biti isključivo dojena, a sljedećih 12 mjeseci - djelomično dojena.

Kad djeca i odrasli imaju problema s crijevnom mikroflorom, mijenja se njihova sposobnost borbe protiv infekcija - postaju osjetljivija na bolesti. Međutim, upotreba probiotika - dodataka prehrani koji sadrže žive bakterije - dobra je pomoć u održavanju zdravlja probavnog trakta. Jedna od najkorisnijih namirnica koja jača imunološki sustav djeteta i sadrži probiotike je jogurt. Studije su pokazale da djeca koja piju ovo piće redovito imaju smanjeni rizik od razvoja prehlade, grlobolje ili infekcija uha..

Jogurt sadrži žive bakterije. Međutim, razne vrste ovog proizvoda koje se prodaju u supermarketima sadrže veliku količinu šećera. Stoga je bolje odabrati obični ili grčki jogurt, a ne aromatiziran voćem. A da bi dijete bilo ukusnije, dodajte malo voća u proizvod.

Zdrava prehrana je temelj dobrog imunološkog sustava vašeg djeteta, zato budite sigurni da pazi što jede u vrtiću, daleko, kod bake ili kod kuće.

Svakako u izbornik uključite imunostimulirajuće voće i povrće: jabuke, mrkva, slatki krumpir, grah, brokula, kivi, dinja, naranče, jagode i kupus.

Dajte djetetu sirovu, organsku hranu i dodajte sokove i voćne smoothieje u vašu prehranu.

Orašasti plodovi, sjemenke, mahunarke, integralne žitarice i ostali proizvodi bogati vitaminima A, E, C, B2, B6, cinkom, selenom i esencijalnim masnim kiselinama također trebaju biti uključeni u dječji jelovnik.

Lijekovi za jačanje imuniteta razvrstani su prema mehanizmu djelovanja na ljudsko tijelo:

  • bakterijski U ovu skupinu spadaju lijekovi koji sadrže dio bakterijske stanice. A budući da ovi dijelovi, ulazeći u tijelo, izazivaju ne razvoj bolesti, već samo odgovor imunološkog sustava, lijek kao da "naoružava" imunitet antitijelima protiv bolesti.
  • Interferonski pripravci. Imaju antivirusno djelovanje: nadopunjuju prirodni ljudski interferon (jačaju obranu) ili pojačavaju proizvodnju endogenog interferona, a uz njegovu pomoć tijelo se bori protiv virusnih infekcija.
  • Pripravci nukleinske kiseline: potiču imunitet (više stanični nego humoralni), a učinkoviti su i kod bakterijskih infekcija. Osim toga, imaju učinak zacjeljivanja rana..
  • Imunoregulacijski peptidi. Stvorene su na osnovi ekstrakta timusne žlijezde životinja, a imaju stimulativan učinak na određene dijelove imunološkog sustava. Propisani su za imunodeficijencijska stanja koja su nastala zbog kroničnih infekcija..
  • Biogeni stimulansi. Ovi lijekovi izrađeni su od biljnih i životinjskih tkiva, ali algoritam njihova djelovanja nije potpuno razumljiv..
  • Sintetički vitamini. Njihov učinak na ljude je normalizacija metaboličkih procesa, a samim tim i obnova imunološkog sustava.

Bilješka! Samo liječnik treba propisati lijekove za imunitet, jer ako se sredstva nepravilno odaberu, tijelo može naštetiti. Na primjer, ako je dijete bolesno od gripe i dano mu je stimulans antibakterijske zaštite, to će pogoršati njegovo stanje.

Svaki od najpopularnijih lijekova za dječji imunitet ima smisla detaljno razmotriti..

  • Viferon je indiciran za akutne respiratorne virusne infekcije, gripu (uključujući bakterijske komplikacije), upalu pluća, herpetičke infekcije, bakterijski ili virusni meningitis, hepatitis C, D i B. Ribomunil je propisan za infekcije dišnih putova, ENT organa, za prevenciju rekurentnih infekcija prije proljeća ili jeseni. Kao dio bakterijskih ribosoma proteoglikani membranskog dijela.
  • Ehinaceja - koristi se kod prehlade, kao pomoćni lijek - pod djelovanjem UV zraka, ionizirajućeg zračenja i tijekom kemoterapije. A također i za tu djecu koja žive u područjima koja su nepovoljna za okoliš.
  • IRS 19 propisan je kao profilaktička bolest protiv respiratornih bolesti, za obnavljanje imunološkog sustava nakon infekcija, kao i za pripremu za operaciju na ENT organima i postoperativnu rehabilitaciju.
  • Imunal je propisan za česte prehlade, gripu i smanjenje imuniteta, kao pomoćni lijek za antibiotsku terapiju. Sastojci: Ekinacea purpurea sok.
  • Lycopid dobro djeluje kod gnojno-upalnih oboljenja kože, kroničnih respiratornih infekcija, herpes infekcija, hepatitisa B i C.
  • Broncho-munal se koristi za liječenje respiratornih infekcija i kroničnog pogoršanja bronhitisa.
  • Broncho-cjepivo za liječenje i prevenciju akutnih respiratornih infekcija.
  • Derinat kao profilaksa i za liječenje akutnih respiratornih infekcija, akutnih respiratornih virusnih infekcija, bolesti gornjih dišnih organa, upale oči, oralne sluznice i za liječenje dugih rana koje nisu zacjeljujuće.
  • Arbidol se propisuje kod gripe, akutnih respiratornih virusnih infekcija, SARS-a, herpes-infekcije, kroničnog bronhitisa i upale pluća..
  • Grippferon se uzima za prevenciju i liječenje gripe i SARS-a.

Prevencija uz pomoć lijekova za jačanje imunološkog sustava dijeli se na hitne i dugoročne. Pri dugotrajnoj upotrebi radi se o poticanju djetetovog tijela da proizvodi svoj interferon. Za to su dobri pripravci ehinaceje ili induktori interferona..

Nije moguće prisiliti djecu da jedu povrće i voće, a daleko od toga da se svi vitamini dobro apsorbiraju iz hrane, pa se preporučuje upotreba posebnih pripravaka za jačanje imuniteta djece.

Ljekarnički vitamini su u prodaji u širokom asortimanu i u raznim oblicima (kapi, sirupi, tablete, pastile itd.), A glavna stvar je odabrati pravi lijek, ovisno o dobi djeteta i njegovim potrebama za vitaminima i mineralima.

  1. Ljekarnički vitamini u pravilu nisu potrebni novorođenčadi jer primaju korisne tvari iz majčinog mlijeka ili hranjivih mješavina. Izuzetak su vitamini D i A koji se nalaze u pripravcima Aquadetrim, Multi-Tabs Baby, Wigantol.
  2. Dojenčad u dobi od jedne do tri godine već može primati vitamine, ne samo iz majčinog mlijeka, već i iz hrane, a za održavanje imuniteta možete koristiti Pikovit sirup, Multi-Tabs Kid, Abecedu "Naša beba", Vitrum Baby.
  3. Za djecu od 3 godine na raspolaganju su gotovo svi vitamini velikih farmaceutskih tvrtki: Pikovit, Supradin, Complivit, Vitrum, Multi-Tabs itd..

Najbolje je početi uzimati vitamine na kraju zime ili ljeta, prije sezona prehlade i alergija. Ne trebate stalno uzimati lijekove - piju se u tečajevima koji traju 14-30 dana, nakon čega je potrebna pauza od 2-3 mjeseca, a tečaj se po potrebi ponavlja.

Stalni unos vitaminskih kompleksa nanosi ozbiljnu štetu tijelu - dijete može razviti hipervitaminozu, koja nije manje opasna za zdravlje od nedostatka hranjivih sastojaka.

Narodni recepti za jačanje imuniteta nisu manje učinkoviti od ljekarničkih lijekova, ali gotovo da nemaju kontraindikacija i nuspojava. U pripremi domaćih imunomodulacijskih sredstava koriste se limun, med, suho voće, luk, češnjak, brusnica, malina itd..

  1. Preskočite 500 g brusnica i jedan limun kroz mlin za meso, dodajte žličicu meda u smjesu, pomiješajte i uzmite 1-2 žlice. l 2-3 puta dnevno.
  2. U čaši mlijeka skuhajte 2-3 smokve, a zatim ih pojesti i piti dekociju.
  3. Sjeckajte 2 srednja luka, ulijte 0,5 l vode i sipajte 200 g šećera, a zatim sve skupa kuhajte na laganoj vatri dok se sirup ne dosljedi, uzimajte žličicu tri puta dnevno.

Kompoti, voćni napici i sokovi od svježeg povrća i voća, kamilica, lipa, ribizla i listovi jagode, pjegave koprive vrlo su korisni za imunitet.

Kada koristite narodne recepte za jačanje imuniteta, trebali biste pažljivo nadzirati reakciju tijela - neki lijekovi mogu izazvati alergijske reakcije.

Pripreme za jačanje imuniteta djece

Redovito otvrdnjavanje djeteta omogućuje vam održavanje imuniteta u sezoni prehlade i virusnih infekcija. Recenzije brojnih majki svjedoče o učinkovitosti metode. Liječnici preporučuju sljedeće postupke otvrdnjavanja:

  • Izlijevanje hladne vode preko stopala - preporučljivo je provesti ovaj postupak prije spavanja. Prve seanse moraju biti podmazane nogama 30 sekundi, temperatura vode je 20 stupnjeva. Svaka 3 postupka snižavaju temperaturu za jedan stupanj. Postupno povećavajte vrijeme izlijevanja na dvije minute.
  • Šetnja na svježem zraku najbolje je sredstvo za temperiranje. Potrebno je svakodnevno hodati s djetetom na ulici, bez obzira na vremenske uvjete. Optimalno vrijeme hoda: 30-40 minuta dnevno. Ljeti možete češće i duže hodati.
  • Grgljanje - dva puta dnevno, preporuča se grgljanje hladnom vodom (temperatura 22 stupnja). Svakog tjedna možete spustiti temperaturu za jedan stupanj.
  • Kontrastne kupke za stopala učinkovit su način za jačanje imuniteta. Pripremite dva bazena s vodom, u jednom je temperatura 37 stupnjeva, u drugom 22 stupnja. Naizmjenično spustite stopala djeteta u jednoj i drugoj kupki. Napravite četiri seta, zatim obrišite djetetova stopala i obucite tople čarape. Postupno dovedite hladnu vodu na 15 stupnjeva, a toplu na 42.
  • Hodanje bosonoga - pozovite dijete da hoda bos po podu, povećavajući vrijeme dnevno. Ljeti možete hodati bosi po travi, ali samo na čistim i sigurnim mjestima, daleko od grada.

Ovaj skup mjera za jačanje imuniteta postepeno će početi prikazivati ​​rezultate. Dijete će postati mnogo manje vjerojatno da će dobiti virusne infekcije. Prestat će reagirati na propuhe, vremenske promjene i druge klimatske značajke.

Zdrav san, punjenje i otvrdnjavanje - mnogi znaju da je zahvaljujući njima moguće ojačati imunološki sustav i spriječiti razvoj mnogih bolesti. No, na popisu preduvjeta za dobro zdravlje je još jedna vrlo važna točka - to je pravilna prehrana.

Prirodni pčelinji med najlakši je i najučinkovitiji način jačanja vašeg imunološkog sustava..

Najbolje je koristiti ovaj proizvod uz čaj, stavljajući malu količinu na krišku jabuke ili na svježi kruh. Jedite samo jednu žlicu prirodnog meda dnevno.

Važno! Jednostavno nikada ne dodajte med u tople napitke, jer će se pod utjecajem visokih temperatura uništiti veliki dio vrijednih tvari.!

Zdravstveni recepti

Med djeluje dobro na individualnoj osnovi, ali s jakim padom imuniteta, može se kombinirati s drugim korisnim proizvodima:

  • med, svježe iscijeđeni sok od aloe, pomiješan u jednakim omjerima, uzima se dva puta dnevno - ujutro prije doručka i navečer prije spavanja;
  • svježi naribani đumbir od meda - ova mješavina pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti kolesterol;
  • 100 ml meda 1 limun 3 češnja češnjaka - samljeti sve u mlincu za meso i uzeti žlicu prije doručka i prije spavanja.

Ovaj agrumi poznati su po visokom postotku vitamina C koji pomaže u jačanju imunološkog sustava. Sadrži i vitamine, organske kiseline, pektine i karoten koji će poboljšati rad kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalnog trakta.

primjena

U borbi protiv prehlade, limun pokazuje i izvrsne rezultate:

  • svježe iscijeđeni sok jednog limuna razrijeđen u čaši kuhane ohlađene vode pomoći će vam da se riješite grlobolje i faringitisa - rezultirajuća otopina koristi se za ispiranje;
  • za prehlade, sličan sastav koristi se uz dodavanje male količine kuhinjske soli.

Đumbir

Korijen đumbira zauzima vodeće mjesto na popisu proizvoda čija je akcija usmjerena na povećanje obrambenih sposobnosti tijela. Ovaj prirodni lijek može se koristiti ne samo odraslima, već i djeci starijoj od dvije godine..

Važno! U prehranu djeteta korijen đumbira treba unositi postupno, nakon savjetovanja s pedijatrom!

Najveća koncentracija hranjivih sastojaka koncentrirana je u svježem proizvodu. Kako bi poboljšao opće dobro, dodaje se čajevima, infuzijama i dekocijama, a kod prvih manifestacija prehlade koristi se za inhalaciju.

Iscjeljujuće piće

  • korijen od dva centimetra oguljen;
  • na jakoj vrućini donesite 2 litre vode do vrenja;
  • sitno naribani đumbir umočen u kipuću vodu i kuhati na laganoj vatri ne više od 10 minuta;
  • po želji dodajte limun i šećer u napitak i popijte žličicu s čajem s medom.

Češnjak

U sastavu češnjaka otkrivena je tvar - alicin, koji je prirodni antibiotik. Upravo ta komponenta daje češnjaku posebnu snagu - pomaže brzo obnavljanje tjelesne snage nakon gripe i ima sposobnost prorjeđivanja ispljuvka, pa će njegova upotreba biti u potpunosti opravdana za bronhitis i upalu pluća.

Češnjak pokazuje antiseptički učinak, a upotreba samo jedne njegove kriške svakodnevno je izvrsna prevencija prehlade i virusnih infekcija. Ali ovaj proizvod ne samo da može očistiti organizam od patogenih mikroorganizama, već ima i diuretik i dijaforezu, tako da se uklanja groznica i groznica.

Kiseli kupus

Ovaj je proizvod jedan od najpovoljnijih i najjeftinijih izvora askorbinske kiseline. Ako dodate malu količinu nerafiniranog biljnog ulja i mali dio nasjeckanog luka u kiseli kupus, dobit ćete pravu „vitaminsku bombu“! Ovako jednostavna, na prvi pogled, salata može:

  • ojačati imunitet;
  • aktivirati metaboličke procese;
  • niži kolesterol;
  • povećati otpornost na stres tijela;
  • potaknuti rad srčanog mišića.

Dogrose

Rosehip je divlja biljka s nevjerojatno zdravim plodovima..

Od davnina se njegove bobice koriste za izradu ljekovitih infuzija koje ublažavaju kronične i akutne upalne procese..

Po sadržaju vitamina C, šipak je bolji od limuna i crne ribizle, ima snažan baktericidni učinak i često se koristi kao profilaktički lijek protiv gripe i prehlade..

Jednostavan recept za ljekovitu infuziju

  • Operemo šaku zrelih ili osušenih bokova ruže;
  • u tavi prokuhajte litru vode;
  • dodajte voće i nekoliko žlica šećera;
  • odmah ugasite vatru, pokrijte poklopcem i ostavite sat vremena.

Važno! Ne preporučuje se uključivanje šipak u jelovnik ljudima koji su imali srčani udar ili moždani udar.!

Kiselo-mliječni proizvodi su bitna komponenta zdrave prehrane. Hranjive tvari u njihovom sastavu lako se apsorbiraju u tijelo, a laktobacili i bifidobakterije potiču apsorpciju laktoze i složenih mliječnih šećera..

Mliječna kiselina koja nastaje tokom procesa proizvodnje takvih proizvoda pomaže našem tijelu kako slijedi:

  • sprječava razmnožavanje štetne mikroflore;
  • aktivira razvoj korisnih bakterija;
  • ima pristojnu otpornost na patogene raznih bolesti.

Mliječni proizvodi bogati su masnim organskim kiselinama koje normaliziraju mikrofloru i glavne funkcije crijeva - a to je, kao što znate, jedan od glavnih uvjeta za jak imunitet.

Rotkvica

Sadrži vitamin A, vitamine skupine B, kao i C, E, H i PP. Uz to je i bogat mineralni asortiman koji omogućava da rotkvice postanu vrijedna komponenta u svakodnevnoj prehrani.

Biološki aktivne tvari koje čine proizvod igraju ulogu stimulansa imunološkog sustava i povećavaju zaštitne funkcije tijela. Koristeći rotkvice, lako možete izbjeći prehladu i spriječiti razvoj virusnih i zaraznih bolesti.

Morska riba

Morska riba sadrži ogromnu količinu hranjivih sastojaka neophodnih za zdravlje našeg tijela. Sastav takvih proizvoda uključuje poseban protein koji se brzo i lako apsorbira, a istovremeno postoji potpuna odsutnost teških masti.

Popularne sorte

  • Dorada - njegova uporaba spriječit će trombozu i zaštititi srce od slobodnih radikala.
  • Prah - neiscrpni izvor selena, kao i vitamina A i E.
  • Losos - poznat po visokoj koncentraciji hranjivih sastojaka poput omega-3 nezasićenih masnih kiselina, kalcija i proteina.
  • Uljna riba - Omega-3 po sadržaju je superiorniji od lososa, osim toga, sadrži vitamin B12, puno niacina i selena.

Brokula

Ovo povrće karakterizira izražena antioksidacijska svojstva. Sadrži veliku količinu vitamina C i korisnih aminokiselina, koje pomažu tijelu u održavanju obrane i sprečavaju razvoj raznih bolesti.

Zahvaljujući upotrebi brokule, možete očistiti kolesterol iz krvi, ukloniti višak tekućine i soli, normalizirati koštano tkivo i poboljšati proces hematopoeze.

Voće

Voće je proizvod koji se obično konzumira sirov. Bez zahtijevanja toplinske obrade, oni opskrbljuju ogromnu količinu vrijednih tvari u našem tijelu, uključujući:

  • bioflavonoidi - pomažu ljudskom tijelu da normalno funkcionira, jačajući zidove krvnih žila, stabilizirajući krvni tlak, uspostavljajući metabolizam i štiteći od slobodnih radikala;
  • Kumarini i kahetini (vrsta bioflavonoida) - blagotvorno djeluju na funkcije kardiovaskularnog sustava, poboljšavaju cirkulaciju krvi, ublažavaju glavobolju i pokazuju antitumorske učinke.

Na bilješku! Ali zapamtite da najpouzdanija zaštita tijela može pružiti svijetle i obojene plodove.!

Badem

Prednosti badema prvenstveno su povezane s velikom koncentracijom vitamina E u njegovom sastavu. Ova tvar je snažan antioksidans i zaustavlja proces starenja. Takvi orasi sadrže i vitamine skupine B koji su odgovorni za pravilno funkcioniranje našeg tijela u cjelini.

  • Promiče uklanjanje pijeska iz bubrega.
  • Normalizira funkciju slezene i jetre.
  • Pročišćava krv.
  • Ima antikonvulzivno djelovanje..
  • Poboljšava aktivnost mozga.
  • Povećava toleranciju na stres.

Žitarice od cjelovitih žitarica visoke su biološke vrijednosti jer sadrže mnogo veću količinu vitamina, makro- i mikroelemenata, kao i neophodne hranjive tvari nego u rafiniranim proizvodima od žitarica.

Tablete za imunitet

Većina vitamina za djecu predstavljena je u ljekarnama u obliku tableta - žvakaćih, topljivih ili redovitih kapsula za oralnu primjenu. Mogu se davati djeci od 3-4 godine starosti (za informacije pogledajte službene upute), a popis najčešćih sredstava uključuje:

  • Abeceda. Linija lijekova za bebe različitih dobnih skupina koja sadrži 11 vitamina i 5 elemenata u tragovima, a dostupna je u obliku žvakaćih tanjura;
  • Vitrum. Vitamini za žvakanje za djecu stariju od 4 godine s 12 vitamina i 10 elemenata u tragovima;
  • Multi-kartice. Tablete, koje uključuju 13 vitamina, 6 elemenata u tragovima i laktobacila, indicirane su za djecu od 3 do 11 godina;
  • Supradin Kids. Lijek je dostupan u obliku žvakaćih figura za bebe od 3 godine, uključuje cijeli niz potrebnih hranjivih sastojaka, uključujući lecitin;
  • Usklađen. Tablete i kapsule za žvakanje za oralnu primjenu za djecu od 3 do 10 godina i od 7 do 12 godina.

Nisu sva djeca potrebni lijekovi za jačanje imuniteta. Ako dijete uhvati prehladu manje od 3-4 puta godišnje, normalno se razvija i nema kronične bolesti, nema potrebe za farmaceutskim vitaminima - imunološki sustav može se poduprijeti pravilnom prehranom, temperacijom i vježbanjem.

Ljekarnički vitamini za djecu su lijekovi, imaju kontraindikacije i nuspojave, stoga pri odabiru lijeka trebate konzultirati svog liječnika.

Kako vratiti imunitet nakon bolesti?

Tijelo djeteta koje je pretrpjelo bolest je jako oslabljeno, što se može očitovati pretjeranim znojenjem, slabošću i letargijom, slabim apetitom itd..

Da biste povećali imunitet, morate pravilno organizirati dnevni režim i prehranu djeteta, što je češće moguće šetati s njim na svježem zraku, pratiti mikroklimu u dječjoj sobi.

Uporaba farmaceutskih vitamina u ovom je slučaju sasvim opravdana - da biste odabrali optimalni lijek, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Uz to, važnu ulogu igraju vodeni postupci, terapijske vježbe koje se mogu izvesti na razigran način, kao i pozitivne emocije, roditeljska pažnja i ljubav..

Uz pravilnu primjenu, farmaceutski vitamini su najbolji način za povećanje imuniteta djece, a u kombinaciji sa zdravim načinom života pomoći će vašem djetetu da odraste zdravo, snažno i budno.